Anna Macurová

Ke cvičení jsem si našla cestu docela pozdě.

Ne, že by rodiče neměli snahu. Jako malá jsem chodila tancovat a na karate. Což mě ale šíleně nebavilo, protože jsem musela poslouchat, co říká učitelka/sensei. A já byla vždycky trochu rebel.

Se sporty, kde se sejde víc lidí najednou, naši taky neuspěli. Protože jsem zároveň trochu asociál. 😁 Nějakou dobu jsem jezdila na koni, jenže pak přišel první větší pád, zlomenina…a tak jsem s tím sekla.

Sem tam jsem jezdila na kole nebo na kánoi, ale to je tak všechno.

Když jsem nastoupila na vysokou, zjistila jsem, že je ze mě pěknej knedlík. Začala jsem pravidelně běhat a kamarádka trenérka mě zlanařila k fitness a zdravé stravě. Nakonec jsem se v tom našla.

I tak ale nejraději cvičím venku, třeba s TRX, běhám po lese a chodím po horách. Což byl nakonec i jeden z důvodů, proč jsem zdrhla z Prahy.  

Rozhodně nejsem žádný profík. Ale sport a pohyb miluju (kdybyste mi to řekli před 10 lety, tak bych si klepala na čelo 😉). A protože pracuju většinu času z domova u počítače, hledám cesty, jak zůstat fit – aby to mělo smysl a aby mě to bavilo. Občas je to těžký, ale o tom to je.

Moje oblíbené produkty

Nedám ránu bez proteinu. Ten doma musím mít vždycky.

Před cvičením často beru spalovače tuků – líbí se mi, jak se člověk zahřejí a nakopnou.

Na poličce nesmí chybět hořčík.

A na posílení zdraví beru Supergreens od Blendea.

Protože mám od malička blbý kyčle, snažím se pravidelně užívat kloubní výživu. Teď jsem si hodně oblíbila směs od Natural Protein, kterou najdete i v našem žebříčku top kloubovek.

Jak vypadají mé tréninky

Pravidelně chodím běhat do lesa za barák, většinou po ránu – je ještě klídek a příroda se probouzí, ptáčci cvrlikají, prostě paráda. 😁

Když se vydám do posilovny, dám si poctivý silový trénink. Občas zajdu na lekce jumpingu nebo TRX.

Taky ráda cvičím doma, třeba s jednoručkami a kettlebellem.

Dost jsem si oblíbila kanál Grow with Jo na YT. Ke kanálu je i super komunita na Facebooku – pro baby, co cvičí z domova, je to super místo.

anna macurova redakce milujeme fitness

Pro MilujemeFitness píšu recenze, klasické články a sestavuji žebříčky top produktů. Dost mě baví testovat sportovní výživu, doplňky stravy a různé bio produkty. O většinu se podělím i s vámi, právě ve svých recenzích.

Ač mám ráda zdravou stravu a sport, hudbu a počítačové hry, profesně jsem se vyprofilovala úplně mimo. 😁 Živí mě psaní článků a reklamních textů.

Jsem součástí třeba těchto projektů 👇

Hetra Media – sypu texty pro klienty

Autotrip – magazín o autech

Komparito – připravuji tipy do domácnosti a radím s výběrem produktů

Všechny moje články

nejlepsi krabickovy diety

Nejlepší krabičkové diety. Vybere si každý!

Chcete zhubnout a váhu si udržet, ale vždycky ztroskotáte na jídelníčku? Rádi jíte zdravě a dobře, ale nemáte čas trávit dopoledne v kuchyni? Krabičková dieta je přesně to, co hledáte. V recenzi

Recenze produktů Mix&Slim

Zkoušela jsem Mix & Slim. Obstál? 👀

Láká vás keto dieta? Nebo hledáte low carb potraviny, které zařadíte do jídelníčku? Já mám s low carb bohaté zkušenosti. 😉 A tentokrát si brousím drápky na produkty z e-shopu MixSlim.cz.

Vlastní zkušenost s produkty MyProtein

MyProtein – vše, co k fitness potřebujete

Narazili jste na e-shop MyProtein a zajímá vás, jestli jejich produkty stojí za to? Určitě jste už někde slyšeli, že se jedná o jedno z top jmen na poli sportovní výživy.

protein na hubnuti

Nejlepší proteiny na hubnutí: Recenze a jak vybrat

Už vás štve současná konfekční velikost? Chcete zpět váhu před dětmi nebo před pandemií? Začněte hubnout s proteinovými produkty. Pomohou dosáhnout stanovených cílů a podrží vás v procesu! Zjistěte, jak vybrat nejlepší

doplnky stravy na klouby

Doplňky stravy na klouby. Jak vybrat?

Doplňky stravy na klouby zaplavily lékárny, televize i internet. Výrobci slibují úlevu od bolesti a lepší pohyblivost. Co všechno kloubní výživa doopravdy dovede? A s čím už nepomůže? A hlavně, jak

Nejlepší kreatin

Recenze kreatin → Vybíráme ten nejlepší!

Chcete nabrat svaly? Potřebujete zvýšit výkonnost a sílu? Na to je nejlepší kreatin! Poradíme, jak tato látka vlastně funguje a jak z ní vytěžit maximum. Na závěr jsme přidali výběr top

nejlepsi gainery

Nejlepší gainery – jak vybrat kvalitní sacharidy?

Chcete přibrat, ale nedaří se vám to? Tvrdě cvičíte a nestíháte stravou pokrýt výdej? Jste v objemové fázi? Tak na to jsou nejlepší sacharidy ve formě gaineru. Poradíme, jak vybrat ten

vitaminy na imunitu

Nejlepší vitamíny na imunitu. Jak je vybrat?

Rádi byste podpořili imunitu něčím přírodním? Nebo hledáte kombinaci vitamínů a minerálů? V našem článku najdete přípravky pro dospělé, děti i seniory. Podívali jsme se na to, které látky a produkty

nejlepsi magnesium horcik

Hořčík. Recenze nejlepších doplňků stravy

Hledáte nejlepší hořčík, nebo magnesium? Tak to jste tady správně. Vybrali jsme pro vás na základě zkušeností a recenzí uživatelů několik kousků. Hořčík je u nás doma docela základ. Nejenom

Recenze NaMaximum

NaMaximum – recenze a test produktů

Na trhu je tisíc e-shopů se sportovní výživou. Stojí obchod NaMaximum.cz za to? Nebo se jedná jen o další z mnoha? Na to jsem se podívala v dnešní recenzi NaMaximum.

nejlepsi multivitamin

Vybíráme nejlepší multivitamín. Recenze a hodnocení

Sportujete a pečujete o sebe? Rádi byste podpořili své zdraví? Nebo snad toužíte po hezčích vlasech, lepší paměti, výdrži? Krásu, imunitu i fyzickou a psychickou výkonnost mohou podpořit právě vitamíny.

nejlepsi proteinove tycinky

Nejlepší proteinové tyčinky. Mlsejte zdravě!

Chcete rychlou svačinu, ze které nejsou výčitky svědomí? Potřebujete doplnit energii během dne a už vám dochází nápady? Nebo ulítáváte na sladkém a hledáte zdravější alternativy? Vyzkoušejte proteinové tyčinky! Obsahují

latin fit recenze

Recenze ArtMaster – kurz Latin Fit

Hledáte online kurzy, co mají šťávu a smysl? Nebo máte v hledáčku dárek pro své blízké? Na ArtMaster Academy najdete hodiny latinských tanců a různé umělecké kurzy. Jestli vás zajímá ArtMaster

sada na grilování koření králů

Recenze Koření králů Solomon

Slyšeli jste už o e-shopu Koření králů? Na internetu se dočtete, že mají velký výběr koření a směsí, které jinde nekoupíte. Opravdu má tento e-shop něco navíc? Nebylo by jednodušší

nejlepsi sportovni hodinky

Nejlepší sportovní hodinky. Vyberte si sporttester!

Sport je pro vás všechno a chcete se neustále zlepšovat? Potřebujete mít perfektní přehled o svém zdravotním stavu a výkonech? Pak přesně pro vás tu jsou sporttestery. Prolistujte recenzi sportovních

nejlepsi masazni podlozka

Recenze masážních podložek. Která je nejlepší?

Přemýšlíte, že si domů pořídíte nějakou šikovnou masážní podložku? Je jich hodně druhů a každá funguje trošku jinak. Možná by se vám hodil nějaký jednoduchý článek s přehledem masážních pomůcek.

nejlepší kurzy online jógy

Nejlepší jóga online. Jak cvičit doma?

Jóga se dá cvičit i doma! Jestli vás zajímají online kurzy jógy, jste na správném místě. Zjistěte, co to všechno obnáší. Jak začít cvičit jógu doma. A hlavně – jak

drep

Dřep – správná technika a nejčastější chyby

Chcete, aby váš leg day za něco stál? Toužíte mít křivky jako modelky z Instagramu? Nebo chcete zvedat opravdu těžké váhy? Nejvyšší čas natrénovat správnou techniku dřepu a opřít se do

mrtvý tah technika

Jak správě cvičit mrtvý tah? Vypilujte techniku

Chcete své tělo změnit k ideálu, který máte v hlavě? Zařaďte do tréninku mrtvý tah! Máte ho v hledáčku, ale nevíte, jak na to? Poradíme ohledně techniky a nejčastějších chyb. Naučte se dělat

nejlepší cbd oleje recenze

Nejlepší CBD oleje – Velký průvodce výběrem

Hledáte nejlepší CBD oleje? Zjistěte, na co se při nákupu zaměřit. Chcete vědět, jak dávkovat CBD? Poradíme, jak na to. S námi najdete ten správný konopný produkt levou zadní! V tabulce

nejlepsi cbg oleje

Recenze nejlepších CBG pro regeneraci a relax

Chcete zlepšit regeneraci? Trápí vás stres nebo úzkosti? Neumíte odpočívat a špatně spíte? Vyzkoušejte CBG doplňky stravy. Poradíme, jaké jsou nejlepší! Nejlepší CBG ­­– Výběr redakce MilujemeFitness CBG „RECOVERY“ OLEJ

daily mix recenze zkusenosti

DailyMix recenze – Lowcarb jídla pro každý den

Zaujaly vás na internetu diety od DailyMix? Máte chuť vyzkoušet jejich zdravá lowcarb jídla? Zajímá vás, kvůli čemu si je lidé oblíbili, či jestli se dají sehnat v akci? V rozsáhlé nabídce

Navrh bez nazvu 20

Recenze Skinny.cz – jaké jsou jejich produkty?

Sportujete a hledáte kvalitní doplňky stravy za férovou cenu? Jste na cestě za lepší postavou a chcete svůj postup urychlit? Se zdravým životním stylem začínáte, ale nevíte, kudy kam? Skinny.cz

chia shake recenze zkusenosti

Recenze Chia Shake – produkty pro všechny diety

Vyzkoušeli jsme toho od Chia Shake docela dost! Od dietních koktejlů, smootihe, přes L-carnitine až po dietní a „chutné“ polévky. Takže pokud hledáte opravdovou recenzi a zkušenosti s Chia Shake,

nejlepsi bcaa

Nejlepší BCAA: Poradíme, jak vybrat aminokyseliny

Cvičíte opravdu tvrdě a nechcete abyste druhý den z toho byly totálně vyřízený? Máte často svalovou horečku (bolest svalů po cvičení)? Vyzkoušeli jste nejrůznější aminokyseliny a BCAA a pořád nic?

spalovace tuku

Nejlepší spalovače tuků: Recenze a návod, jak použít

Jak vlastně fungují spalovače tuků? A kdy je nejefektivnější je brát? V naší recenzi vás přesvědčíme, že nejde o žádný podfuk. A doporučíme top 12 nejlepších spalovačů tuků, díky kterým konečně

Nejlepší proteiny

Nejlepší proteiny: Vyberte ten správný!

Hledáte nejlepší protein na nabírání svalů? Poctivý proteinový drink po kterém vaše svaly porostou je základ! Ale asi se shodneme na tom, že výběr je obrovský a vyznat se v

nejlepsi rotoped

Nejlepší domácí rotoped: Jak vybrat ten pravý?

Přemýšlíte nad pořízením domácího rotopedu? Jste přehlcený ze záplavy všemožných reklam a ztrácíte se v nejrůznějších parametrech? Vybrat nejlepší rotoped nemusí být složité. Rozmyslete si, jestli hledáte rotoped na hubnutí,

nejlepsi veslovaci trenazery

Veslovací trenažér: Recenze a průvodce výběrem

Rozhodli jste se pořídit domů veslovací trenažér? Ale nevíte který si vybrat a nevyznáte se ve všech těch parametrech a volbách? Vybrat ten nejlepší veslovací trenažér na hubnutí, nebo naopak

nejlepsi stepper

Jak vybrat stepper? Recenze a přehled nejlepších

Hledáte nejlepší stepper? Tak to bude těžký výběr. Je jich totiž asi tak milion různých druhů. Malý, velký, skládací, s expandéry, s posilováním rukou, atd. Není snadné se v tom

jóga pro začátečníky

Jóga pro začátečníky. Jak a kde začít?

Rádi byste začali s jógou, ale nevíte, jak na to? Váháte, jestli je to vůbec pro vás? Na internetu jste našli spoustu stylů jógy a jste v tom trochu ztracení? Všechno hoďte

nejlepsi zatezove vesty

Zátěžové vesty: Recenze a průvodce nákupem

Přemýšlíte nad zátěžovou vestou? Je to skvělý způsob jak svůj trénink posunout na vyšší level. Jenže jakou zátěžovou vestu vybrat? Liší se cenově i funkcí. Pojďme se podívat na náš

Nejlepší jednoruční činky

Jak vybrat nejlepší jednoruční činky

Chcete doma cvičit tak, aby to mělo smysl? Na trhu existuje perfektní pomůcka, kterou užijete na jakýkoliv druh cviků a aktivity. Na hubnutí i posilování jsou nejlepší jednoruční činky. Zjistěte,

Pro koho je vhodný kettlebell

Nejlepší kettlebell: Jak a proč vybrat?

Přemýšlíte nad kettlebellem, ale nevíte, jaký je ten nejlepší? Právě pro vás jsme napsali následující článek. Přečtěte si, jak se s ním cvičí a na co všechno ho využijete. Porovnáme ho

Zdravé cukroví - gorillí sušenky s čokoládou a mandlemi

10 jednoduchých receptů na zdravé cukroví

Ještě nemáte napečeno a chybí vám inspirace? Chcete hřešit, ale znáte jen recepty na obyčejné cukroví? Co si raději upéct zdravé cukroví? Tak na co čekáte, jdeme na to! Ukážeme

vánoce 2022

Potřebujete originální dárek na poslední chvíli?

✅ Doporučujeme online kurz: Jóga pro začátečníky