Nejlepší domácí rotoped: Jak vybrat ten pravý?

Přemýšlíte nad pořízením domácího rotopedu?

Jste přehlcený ze záplavy všemožných reklam a ztrácíte se v nejrůznějších parametrech?

Vybrat nejlepší rotoped nemusí být složité. Rozmyslete si, jestli hledáte rotoped na hubnutí, na kondiční cvičení, nebo třeba jenom na pohodovou jízdu u televize.

Pokud nechcete už přebírat, ale třeba už příští týden sednout a začít trénovat, tak jste tady správně.

Ukážeme vám na co si dát pozor při výběru a přidáme tipy na nejlepší rotopedy pro různé lidi.

Jdeme na to.

Nejlepší rotoped – výběr od Milujeme Fitness 💜

• AirBike inSPORTline Pro – Ďábelská mašina pro pořádný intervalový trénink. 🔥
• InSportline XBike – skládací rotoped InSportline za dobrou cenu, když máte málo místa. 👌
• Magnetický rotoped HMS PREMIUM M6993 – magnetický rotoped s ohromnou spoustou funkcí. 👀
• AirBike inSPORTline Lite – Cenově dostupný domácí AirBike 😉
• Housefit Tiro 100 – Domácí rotoped s hromadou funkcí a vlastností. 🏠
• HS-2080 Spark – Jednoduchý a dostupný magnetický rotoped 💸
• Rotoped inSPORTline Delavan UB – Skvělá volba pro celou rodinu 👍

Pro koho je rotoped vhodný?

Pro každého, kdo chce cvičit z pohodlí domova a hledá efektivní kardiotrenažér.

Trápí vás kila navíc? Na hubnutí je nejlepší rotoped. Naprostá většina strojů má zabudovaná čidla na měření tepu. Snadno se díky nim dostanete do aerobního pásma a nadváhy se zbavíte jednou provždy.

Pohyb na rotopedu je šetrný a bezpečný. Proto na něm mohou cvičit i lidé s horší stabilitou, po úrazu, čerstvé maminky a senioři. Proč?

• Žádné otřesy.
• Sedíte.
• Nenamáháte klouby.
• Intenzitu snadno přizpůsobíte sami sobě.
• Pomáhá v rekonvalescenci.

To ovšem neznamená, že pokročilým sportovcům nemá co nabídnout.

Co formuje rotoped? Posilujete na něm hlavně stehna, lýtka a hýždě. Do pohybu však zapojíte i břišní svalstvo. A tak díky rotopedu formujete vlastně celou postavu.

Přidejte k tomu také lepší kondici a vyjde vám ideální stroj do vaší posilovny.

To ale není všechno. Na zdravé srdce a plíce je rovněž nejlepší rotoped. Rozproudí vám krev v těle, posílí kardiovaskulární systém a zvýší vitální kapacitu plic. Skvělá prevence civilizačních chorob.

Ocení ho i lidé se sedavým zaměstnáním. Pokud se chcete udržet v kondici a předejít problémům se zády, jděte do toho.

Navíc vás vždy dostane do dobré nálady. Ráno před prací si můžete zajezdit a nabít se energií. Nebo cvičit jen tak při sledování televize. Naštval vás kolega? Negativní energii ze sebe dostanete raz dva.

Zdroj: Web inSportline.cz

Nejlepší rotopedy: detailní popis

V prověřených e-shopech jsme pro vás vybrali 7 kousků, které nás zaujali a svými parametry osloví většinu náročných i začínajících uživatelů.

Nechte se inspirovat.

---

AirBike inSPORTline Lite

AirBike inSPORTline Lite má široké lopatky, které vytváří vzduchový odpor přesně podle intenzity šlapání. Zátěž se tedy přizpůsobuje, což umožňuje trénovat různou intenzitou.

Procvičíte celé tělo. Pedály i pohyblivá madla jsou připojeny k ventilátoru, což umožňuje uživatelům cvičit jak horní, tak dolní část těla současně, nebo se zaměřit jenom na horní část.

Sedlo lze samozřejmě nastavit jak vertikálně, tak horizontálně, což umožňuje uživatelům dosáhnout optimálního posedu pro efektivní trénink.

Trenažér nabízí intervalové tréninky a programy s nastavením cíle cvičení. Můžete dokonce vytvořit vlastní intervalový program podle svých preferencí.

Jednoduchý LCD displej zobrazuje důležité informace o tréninku, včetně času, kadence šlapání a dalších naměřených hodnot.

Trenažér používá vzduchový brzdný systém, který reaguje na rychlost šlapání. Zátěž se plynule zvyšuje s kadencí šlapání.

Technické parametry

hmotnost	40,6 kg
maximální nostnost	135 kg
celkové rozměry stroje	délka: 130,5 cm, šířka 64 cm, výška 128 cm
výška sedla	80-107 cm od země
přijímač hrudního pásu	ano
celkový počet programů	6

Video

Zkušenosti uživatelů Insportline.cz s rotopedem AirBike inSPORTline Lite

Uživatelé si pochvalují tichý chod, robusní konstrukce s ložisky, ale i dobrý poměr cena / výkon. Tady je pár recenzí na ukázku z webu www.insportline.cz.

---

AirBike inSPORTline Pro

AirBike Pro je skvělý vzduchový rotoped. Zátěž se zvyšuje s intenzitou šlapání, takže není potřeba ji manuálně nastavovat.

Rotoped má robustní rám, který unese až 160 kg váhy uživatele a poskytuje velkou stabilitu během cvičení.

Skvěle procvičíte celé tělo. Ramena s madly jsou propojena s ventilátorem, takže ruce se rozhodně flákat nebudou. A klidně se můžete zaměřit pouze na horní polovinu těla.

AirBike Pro nabízí několik tréninkových programů, včetně intervalových tréninků, programů s nastavením cíle cvičení a možnost vlastního nastavení intervalového programu. K dispozici je také program pro nastavení cílové tepové frekvence.

Rotoped využívá vzduchový brzdný systém, což znamená, že odpor se reguluje rychlostí šlapání, což umožňuje plynulé zvyšování náročnosti cvičení.

Sedlo je nastavitelné výškově a horizontálně, což vám umožní pohodlně upravit svůj posed před cvičením.

Technické parametry

hmotnost	64 kg
maximální nostnost	160 kg
celkové rozměry stroje	délka: 124 cm, šířka 69,5 cm, výška 140 cm
výška sedla	80-107 cm od země
maximální výška cvičence	bez omezení
celkový počet programů	7

Video

---

Housefit Tiro 100

Housefit Tiro 100 si uživatelé chválí pro jeho vynikající mechaniku a ergonomii. Nabízí tak příjemné a pohodlné cvičení.

Moderní magnetická brzda, která je ovládána elektronicky. To zajišťuje plynulý a velmi tichý chod během cvičení.

Můžete volit mezi 16 různými úrovněmi zátěže pro přizpůsobení intenzity tréninku.

Řídítka a sedlo lze upravit horizontálně i vertikálně. To vám umožní individuální nastavení pro pohodlné cvičení.

Na LCD displeji jsou zobrazeny všechny důležité informace, včetně:

• srdečního tepu,
• rychlosti,
• času,
• vzdálenosti,
• spálených kalorií
• a uložených programů.

Trenažér nabízí 12 přednastavených programů s profilem trati, který automaticky mění zátěž během tréninku.

Trenažér má HRC program, který řídí zátěž podle tepové frekvence a funkci Recovery, která vyhodnotí vaši fyzickou kondici podle rychlosti poklesu tepové frekvence po cvičení.

Profesionální šlapací střed je osazený průmyslovými kuličkovými ložisky a klikami na kónický 4hran, což zaručuje dlouhou životnost a tichý chod.

A v neposlední řadě stojí za zmínku i vyrovnávače nerovnosti podlahy v zadní části. Ty zajišťují maximální stabilitu během cvičení.

Technické parametry

hmotnost	39 kg
maximální nosnost	150 kg
celkové rozměry stroje	šířka 56 cm, výška 152 cm
HRC program	ano
brzdný systém	magnetická brzda
celkový počet programů	12

---

InSportline XBike

Skládací rotoped InSportline XBike je ideálním řešením pro každého, kdo má doma málo místa. Lehká konstrukce a transportní kolečka zajistí, že ho po cvičení uklidíte raz dva.

Magnetický brzdný systém je zárukou tichého chodu. A tak při cvičení nebudete rušit zbytek rodiny. Perfektní pro šlapání u televize.

Díky zabudovaným čidlům snadno zjistíte svou tepovku. Vše důležité o tréninku najdete na přehledném počítači. Oceňujeme i ergonomické, pohodlné sedlo a rukojeti potažené příjemnou pěnou.

---

Magnetický rotoped HMS PREMIUM M6993

Magnetický rotoped HMS PREMIUM M6993 vám nabídne rovnou 24 stupňů zátěže. Jeho sedlo se dá polohovat do 9 výšek. Samozřejmě můžete nastavit i libovolnou vzdálenost k řídítkům, takže si na to své přijdou malí i velcí.

Řídítka v sobě mají zabudované elektrody pro snímání srdečního tepu. K tomu připočtěte celkem 24 různých programů. 4 z nich si můžete sami nastavit, zatímco 8 z nich pracuje na základě vaší tepové frekvence nebo wattmetru.

Rotoped váží 28 kg a je schopný unést až 120 kg.

---

HS-2080 Spark

Magnetický Rotoped HS-2080 Spark je skvělý pomocník pro všechny, kdo nepotřebují nabušenou mašinu, nebo nechtějí zrujnovat domácí rozpočet.

Moderní design rotopedu skvěle zapadne do každého interiéru, a nemusíte se bát, že by působil rušivě.

Magnetický systém odporu s hmotností 9 kg přináší plynulé a především tiché tréninky, takže cvičit můžete klidně i večer, aniž byste rušili své okolí.

Jedním z klíčových aspektů tohoto rotopedu je jeho 8-stupňové nastavení zátěže a funkce měření pulsu. Tyto vlastnosti vám umožní přizpůsobit si trénink dle vašich potřeb a fyzické kondice.

Nastavitelné sedátko a úhel řízení zase zajišťují, že se na rotopedu budete cítit pohodlně a bezpečně, nezávisle na vaší postavě nebo výšce.

Rotoped také disponuje multifunkčním tréninkovým počítačem, který vám ukáže všechny potřebné informace o vašem tréninku, jako jsou rychlost, vzdálenost, čas, spálené kalorie a puls.

Co víc, rotoped je vybaven transportními válečky, díky kterým je jeho přesunutí naprostá brnkačka. Má také dotykové snímače pulsu pro jednoduché a rychlé měření vašeho pulsu během cvičení.

Navíc si během cvičení můžete užívat svou oblíbenou hudbu nebo film, díky praktickému držáku pro mobilní zařízení.

Technické parametry

hmotnost	27 kg
maximální nosnost	120 kg
celkové rozměry stroje	délka 97 cm, šířka 48 cm, výška 132 cm
HRC program	ne
brzdný systém	magnetická brzda
maximální výška sedáku od pedálů	86 cm

Zkušenosti uživatelů hop-sport.cz s rotopedem HS-2080 Spark

---

Rotoped inSPORTline Delavan UB

Rotoped inSPORTline Delavan UB je perfektní volbou pro každého, kdo chce mít doma kvalitní a spolehlivý fitness pomocníka. Je plný funkčních vychytávek, které vaše cvičení povýší na další level.

Elektronické ovládání umožňuje nastavit až 16 úrovní zátěže a navíc má k dispozici 6 přednastavených programů. Máte tedy možnost vybrat si přesně takový trénink, který vás bude bavit a motivovat k dalším výkonům.

Jednou z nejzajímavějších funkcí je HRC program, který automaticky upravuje zátěž tak, aby vás udržel v optimální tepové zóně pro spalování tuků.

Pro ty, kteří chtějí sledovat svůj pokrok, je tu také funkce Recovery, která vám pomůže zjistit, jak rychle se vaše tělo regeneruje po tréninku, a funkce FAT pro odhad procenta tělesného tuku.

Design tohoto rotopedu je také pečlivě promyšlený. Nastavitelné sedlo, které můžete upravit horizontálně i vertikálně, zajistí, že budete během cvičení vždy pohodlně a správně sedět. Bez ohledu na to, jakou máte postavu nebo výšku.

Stroj je také velmi stabilní, ale díky praktickým kolečkům v nosníku je možné ho snadno přemístit, kdykoliv budete potřebovat.

Technické parametry

hmotnost	37,5 kg
maximální nosnost	110 kg
celkové rozměry stroje	délka 105,5 cm, šířka 48,5 cm, výška 143 cm
HRC program	ano
brzdný systém	magnetická brzda
WATT program	ne

Zkušenosti uživatelů Insportline.cz s rotopedem inSPORTline Delavan UB

Tady je pár recenzí na ukázku z webu www.insportline.cz.

Jaké jsou typy rotopedů

Rotopedy dělíme podle typu kol:

• Vzpřímená kola: Nejrozšířenější v domácnostech a fitness centrech. Cenově dostupný typ. Vhodný pro začátečníky i pokročilé. Většinou není příliš prostorově náročný, a tak se hodí i do menšího bytu a místností.
• Spinningová kola: Tento typ znáte z lekcí ve fitku. Doporučujeme ho sportovcům, kteří mají nějaké zkušenosti se spinningem. Aktivní cyklisté a profíci se zase díky spinningovému rotopedu udrží ve formě i mimo sezonu. Počítejte s vyšší cenou.
• Recumbenty (rotopedy s ležatými koly): Určené pro úplné začátečníky, lidi po úraze a zdravotně postižené. Intenzita tréninku nebude nikdy tak vysoká, jako u ostatních typů. Pokud však cvičíte hlavně pro zdraví a nemáte vysoké nároky, zvažte ho. Ježdění na něm je velice komfortní. Připravte se však na vyšší cenu.

Dále bychom si je mohli roztřídit také na základě brzdného systému, který ovlivňuje kvalitu a uživatelský komfort.

• Magnetický rotoped: Tento typ se vyznačuje tichým chodem. Má dlouhou životnost.
• Indukční rotoped: Ideální na tréninky s vysokou zátěží. Stroje z této kategorie patří k nejkvalitnějším a mají tichý chod. Ovládání je díky počítači komfortní a přesné.
• Páskový rotoped: Levný, za to poměrně hlučný. Komponenty nejsou tak odolné. Vhodný hlavně na rekreační a občasné ježdění. Patříte mezi nenáročné zákazníky? Pak si budete vzájemně vyhovovat.

Kromě klasických rotopedů na trhu najdete i mini rotopedy. Ty se skládají jen ze zátěže a pedálů. Jsou vhodné jako rotopedy pro seniory, tak pro úplné začátečníky či cvičence se sníženou hybností a v rekonvalescenci. Toto „šlapadlo“ je navíc perfektně skladné. Večer ho vytáhnete k televizi. A potom zase strčíte třeba do skříně.

Na co si dát pozor při nákupu

Kupujte stroj, který je vhodný k vaší výšce. Předejdete tak bolestem zad.

Pohodlné sedlo. Chcete trénovat často a na delší intervaly? Bez něj to nepůjde. Ideální je, pokud se posouvat nejen nahoru a dolu. Ale i dopředu a dozadu.

Máte robustnější postavu? Kupte si model s kvalitní a odolnou konstrukcí.

Nabízí prodejce servis u vás doma? Ulehčíte si tak trápení se skládáním a dopravou v případě oprav.

Bydlíte v bytě nebo máte malé miminko? Poohlédněte se po modelu s tichým chodem. Ideálně nějaký s indukčním nebo magnetickým brzdným systémem. Při cvičení je téměř neuslyšíte.

Ne vždy je podlaha perfektně rovná. Seřizovací nožičky si poradí s každou nerovností.

Rotoped na doma by měl být skladný. Pokud tedy zrovna nemáte vlastní posilovnu. Kupte si skládací model s transportními kolečky. Po tréninku ho jednoduše uklidíte někam, kde nebude překážet.

Pokud chcete cvičit často a očekáváte plynulý chod a větší odpor, pořiďte si model s těžším zátěžovým kolem. V průměru je jeho váha 4 až 10 kg. Čím těžší, tím lépe pro vás.

Při výběru si ověřte i to, že vás stroj unese. Chcete na něm cvičit celá rodina? Maximální nosnost určete podle nejtěžšího člena.

Jak vybrat rotoped❓

Jak cvičit na rotopedu

✅ Rotoped je skvělý na rozehřátí před tréninkem. Odcvičíte na něm ale i plnohodnotný kardio trénink.

Chcete zhubnout? Cvičte 3krát až 5krát týdně při intenzitě 60 až 90 % maximální tepové frekvence. Délka tréninku by měla být 30 až 50 minut. Po konci se nezapomeňte vydýchat a protáhnout.

Začátečnický trénink může vypadat třeba takto:

Rotoped vs orbitrek

Co je lepší, rotoped nebo orbitrek? Záleží, co od stroje očekáváte. Pokud je vašim cílem spálit co nejvíce kalorií, na eliptickém trenažéru to půjde o něco lépe. Rozdíl je však minimální. Vždy jde hlavně o to, jakou máte tepovou frekvenci.

Rotoped je zaměřený hlavně na dolní část těla. Orbitrek zapojuje téměř celé tělo. 💪 Oba vás udrží v perfektní kondici a posílíte s nimi svaly.

Ani jeden ze strojů nezatěžuje klouby a je vhodný pro maminky, seniory a osoby po úrazu.

Zaujal vás eliptický trenažér? Přečtěte si naši recenzi orbitreků a eliptických trenažérů.

Rotoped vs běžecký pás

Rotoped společně s běžeckým pásem patří mezi nejoblíbenější kardio stroje. Oba jsou skvělé na hubnutí i kondiční cvičení.

Pohyb na běžeckém pásu není zrovna dvakrát šetrný ke kloubům. A jelikož při běhu dochází k otřesům, není příliš vhodný pro čerstvé maminky, osoby se špatnou kondicí a po úraze.

Pokud patříte do některé z těchto skupin, na páse doporučujeme pouze rychlou chůzi. Za to na rotopedu si užijete mnohem víc legrace.

Další výhodou rotopedu je, že na něm sedíte. Což určitě ocení všichni se špatnou koordinací pohybu.

Bez běhání to nejste vy? Prolistujte si naší recenzi běžeckých pásů a vyberte ten pravý.

Další přehledy a srovnání fitness vybavení

Jak vybrat nejlepší hrazdy do dveří.
Přehled a rady jak vybrat lavice na posilování.
Jak si vybrat kvalitní veslovací trenažér.

Závěr

Na hubnutí a kondičku je je rotoped rozhodně skvělým pomocníkem. Pokud hledáte něco pro nenáročné uživatele, tak bychom doporučili: Rotoped inSPORTline Delavan UB. Ale pokud jste nároční, tak se vám určitě bude líbit tahle mašina: AirBike inSPORTline Lite