Obsah článku

Jak vybrat eliptický trenažér: Recenze a přehled nejlepších

Obsah článku

Hledáte kvalitní eliptický trenažér pro váš domácí trénink.

Najít vhodný kousek není snadná věc. Je tam hodně parametrů a variant. Výběr není dobré podcenit.

Přece jenom se nejedná o nejlevnější záležitost a určitě si orbitrek nekupujete na chvíli. Spíše to bude investice na několik let.

Ale máte velký štěstí, že jste tady. 😉 Připravili jsme pro vás článek s tipy jak vybrat kvalitní, nebo nejlepší eliptický trenažér.

Pro každé samozřejmě bude ten nejlepší jiný, ale věřím, že vám s výběrem můžeme hodně pomoct.

Užívejte článek.

Nejlepší eliptický trenažér (obitrek)

Nejlepší eliptický trenažér – rychlý přehled

  1. Eliptical inSPORTline Atlanta – Léty prověřená kvalita ❤️
  2. inSPORTline Petyr ET – levný eliptický trenažer inSPORTline. 💸
  3. Magnetický eliptický trenažér HMS H6191W – moderní stroj za nízkou cenu, který si můžete propojit s fitness aplikacemi. 👀
  4. Eliptický trenažer inSPORTline inCondi ET800i – Nabušená mašina pro dokonalý domácí trénink 🚀
  5. Eliptický trenažer inSPORTline inCondi ET600i – Uživateli oblíbený eliptický trenažer 😍
  6. Eliptický trenažér HOUSEFIT MOTIO 80 – Ideální domácí stroj pro celou rodinu 🏠
  7. HS-003C Focus – Trenažér za velmi dostupnou cenu 😱

Pro koho je eliptický trenažér vhodný

Na co je orbitrek dobrý? Je to ideální fitness stroj na hubnutí. Zvládnete s ním ale i vylepšit kondici a vytrvalost. Některé stroje nabízí nastavení pro silový trénink.

Šlápnout do toho na něm mohou úplně všichni bez rozdílu věku, pohlaví a váhy. Nejoblíbenější je ale u žen, protože perfektně formuje oblast hýždí. 🙋‍♀️

Orbitrek je dobrý také pro každého, kdo nechce zatěžovat klouby (pozor, při vážných chorobách pohybového aparátu na něm ale necvičte). To platí i o lidech s nadváhou, kteří při běžném kardiu pohybový aparát přetěžují.

Při cvičení na eliptickém trenažeru máte kontinuální pohyb, navíc bez kontaktu s tvrdým povrchem, a tak jsou vaše klouby chráněné před nárazy a otřesy.

Hodí se i pro osoby v rekonvalescenci nebo s ochablými svaly. Dlouhou dobu jste nemohli cvičit a jste po úraze/nemoci? Na eliptickém trenažéru si trénink snadno přizpůsobíte. Užijete si ho, ale zároveň se úplně nestrháte.

A na závěr – eliptický trenažér ocení každý, kdo se chce rychle nabít energií před prací. Stačí 15 až 20 minut před snídaní a budete jako vyměnění.

Nejlepší Eliptický trenažér (orbitrek) – výběr od Milujeme Fitness

Do žebříčku jsme vybrali nejlépe hodnocené orbiteky podle uživatelů a recenzí na ověřených e-shopech. S těmito kousky určitě nešlápnete vedle.


1. místo

Eliptical inSPORTline Atlanta

eliptical insportline atlanta black

❤️ Léty prověřená kvalita

Recenze uživatelů

Eliptický trenažér inSPORTline Atlanta Black si lidé pochvalují především pro tyto vlastnosti:

Jednoduché ovládání: Trenažér inSPORTline Atlanta Black je navržen pro ty, kteří chtějí jednoduchý a spolehlivý stroj s ručním nastavováním zátěže.

Stabilní rám: Trenažér má stabilní rám s nízkým těžištěm, což zajišťuje plynulý pohyb bez nadměrného hluku.

Nastavitelná poloha pedálů: Polohu pedálů lze upravit do tří úrovní, aby byla co nejpřirozenější.

Měření tepové frekvence: Trenažér je vybaven čidly pro měření tepové frekvence na madlech, což umožňuje uživatelům kontrolovat svůj tep během tréninku.

Kvalitní ložiska: Trenažér má strojová ložiska SKF v 6 nejvíce namáhaných místech – kloubech rukojetí a pedálech.

Tichý a plynulý chod: Trenažér používá systém BeltDrive pro tichý a plynulý chod.

Funkce computeru: Computer na trenažéru poskytuje informace o čase, rychlosti, vzdálenosti, spálených kaloriích a tepové frekvenci.

eliptical insportline atlanta black kolecka
eliptical insportline atlanta black ovladani
eliptical insportline atlanta black pedaly

Technické parametry

hmotnost51 kg
maximální nostnost150 kg
celkové rozměry strojedélka: 145 cm, šířka 61 cm, výška 155 cm
stojan na tabletano
délka kroku40 cm
snímače tepové frekvenceano
Technické parametry elipitckého trenažeru Eliptical inSPORTline Atlanta Black. Všechny parametry zde >

Zkušenosti zákazníků inSPORTline.cz

Tenhle kousek má vůbec nejvíc spokojených uživatelů a recenzí. Tady vybíráme dvě na ukázku.

eliptical insportline atlanta black recenze
Zdroj: insportline.cz/eliptical-insportline-atlanta-black/recenze

+ VÝHODY

  • Stabilní rám
  • Nastavitelná poloha pedálů
  • Jednoduché ovládání
  • Kvalitní ložiska
  • Rozumná cena

– NEVÝHODY

  • Nic jsme nenašli

2. místo

inSPORTline Petyr ET

💸 Levný eliptický trenažer inSPORTline.

InSPORTline Petyr ET je super volba pro každého, kdo hledá ekonomickou variantu. Má manuální ovládání zátěže a magnetický brzdný systém. Takže se nemusíte bát, že vám někdo vynadá kvůli hluku.

Stupňů zátěže je osm. Na displeji máte přehled o výkonu. Tepovka se měří pomocí čidel v madlech. Nezabere moc místa a snadno se s ním manipuluje. Konstrukce je skládací.

Maximální nosnost se uvádí 110 kg a výška 180 cm. Avšak vzhledem ke kratšímu kroku 33 cm a nízké hmotnosti stroje (34,5 kg) doporučujeme spíše pro drobnější postavy do 170 cm a 75 kg. Ideální pro ženy a maminky na mateřské. 🧘‍♀️

+ VÝHODY

  • Nízká cena
  • Snadná manipulace

– NEVÝHODY

  • Pouze pro drobnější postavy
  • Jen základní funkce

3. místo

Magnetický eliptický trenažér HMS H6191W

Magnetický eliptický trenažér HMS H6191W

👀 Moderní stroj, který podporuje mobilní fitness aplikace.

Magnetický eliptický trenažér HMS H6191W nabízí celkem 23 různých programů, které spolupracují s mobilními aplikacemi iConsole+ nebo Fit Hi Way.

Tento kousek vám bude průběžně měřit procento tělesného tuku a puls. Samozřejmě budete moci sledovat ujetou vzdálenost, rychlost, celkový čas i spálené kalorie. Stejně tak zvládne přizpůsobovat zátěž podle aktuální tepové frekvence nebo navolených kalorií.

Trenažér sice váží 44 kg, ale unese maximálně jen 110 kg. Těžší jedince tedy příliš nepotěší.

+ VÝHODY

  • Propojení s fitness aplikacemi
  • Spousta programů
  • Měření tělesného tuku a pulsu

– NEVÝHODY

  • Vysoká váha a poměrně nízká nosnost

4. místo

Eliptický trenažer inSPORTline inCondi ET800i

elipticky trenazer insportline incondi et800i

🚀 Nabušená mašina pro dokonalý domácí trénink

Recenze uživatelů

Eliptický trenažer inSPORTline inCondi ET800i je top mašina, která nabízí spoustu funkcí a možností. Je to ideální pomocník pro efektivní a intenzivní domácí trénink na profi úrovni.

Nastavitelná délka kroku: Jednoduše si nastavíte délku kroku od 43 cm až po 56 cm podle vaší výšky.

Silné zátěžové kolo: Magnetický brzdný systém s 16 úrovněmi zátěže vám umožní plynulou změnu odporu.

Různé tréninkové programy: Máte na výběr z 12 přednastavených programů, včetně HRC a WATT programů pro intenzivní trénink.

Ergonomicky tvarovaná pohyblivá madla: Nabízí čtyři možnosti úchytu pro pohodlný a variabilní trénink.

Unikátní design šetřící místo: Hlavní část rámu je umístěna do vertikální polohy, což šetří místo a umožňuje snadnou individuální úpravu délky kroku.

Počítač s monitorovacími funkcemi: Zobrazuje různé informace:

  • čas,
  • rychlost,
  • otáčky za minutu,
  • vzdálenost,
  • spálené kalorie,
  • tepovou frekvenci,
  • výkon
  • a zátěž.
elipticky trenazer insportline incondi et800i madla
elipticky trenazer insportline incondi et800i displej
elipticky trenazer insportline incondi et800i slapani

Multimediální vyžití: Displej s operačním systémem Android vám umožní používat různé aplikace, jako je sledování videí, surfování po internetu, poslech hudby nebo využití virtuálních tras pro zábavnější trénink.

Barevný dotykový displej: 7″ displej s barevným dotykovým ovládáním pro snadné nastavení tréninku a sledování statistik.

Reproduktory a audio výstupy: Integrované reproduktory a 3,5 mm audio zdířka pro připojení sluchátek umožňují poslouchat hudbu během cvičení.

WiFi připojení: Připojení k WiFi pro využití multimediálních aplikací přímo z ovládacího panelu.

USB port: Možnost nabíjení telefonu přes USB port.

HRC a WATT programy: Programy, které automaticky upravují zátěž podle tepové frekvence nebo výkonu uživatele.

Technické parametry

hmotnost85 kg
maximální nostnost150 kg
celkové rozměry strojedélka: 126,7 cm, šířka 91,4 cm, výška 167,5 cm
HRC programano
délka kroku43 – 56 cm
počet stupňů zátěže16
Technické parametry elipitckého trenažeru Eliptický trenažer inSPORTline inCondi ET800i. Všechny parametry zde >

Video

Zdroj: insportline.cz/elipticky-trenazer-insportline-incondi-et800i

Zkušenosti zákazníků inSPORTline.cz

Tenhle kousek spoustu zajímavý recenzí. Tady vybíráme dvě na ukázku.

elipticky trenazer insportline incondi et800i recenze
Zdroj: insportline.cz/elipticky-trenazer-insportline-incondi-et800i/recenze

+ VÝHODY

  • Spousta funkcí a udělátek
  • Možnost nastavení kroku
  • HRC a WATT programy
  • 4 různé polohy madel (uchopení)
  • Kvalitní provedení
  • Rozšířená záruka na 10 let

– NEVÝHODY

  • Trošku vyšší cena

5. místo

Eliptický trenažer inSPORTline inCondi ET600i

elipticky trenazer insportline incondi et600i

😍 Uživateli oblíbený eliptický trenažer

Recenze uživatelů

Eliptický trenažer inSPORTline inCondi ET600i vyniká robustní konstrukcí na kterou byly použiti kvalitní materiály. Díky tomu má tento trenažér nosnost až 200 kg, což je ideální pro intenzivní domácí trénink.

Efektivní cvičení: Zátěžové kolo o hmotnosti 8 kg a tichý magnetický brzdný systém s 16 nastavitelnými stupni obtížnosti vám poskytne efektivní cvičení a variabilitu odporu.

Transportní kolečka: Díky transportním kolečkům je trenažér snadno přemístíte kamkoli bude zrovna potřeba.

Bohatá programová výbava: Na výběr máte několik přednastavených programů s různými režimy obtížnosti a speciální programy, včetně měření obsahu tuku v těle (BMI), HRC programu a programu pro orientační test kondice (Recovery).

Propojení se smartphonem: Možnost propojení s aplikací iC+ Training umožňuje nastavování programů, ukládání naměřených hodnot, sdílení na sociálních sítích a sledování aktuálních informací při tréninku.

Vysoká variabilita pro uživatele různé výšky: Rozteč nášlapů 20 cm a délka kroku 40 cm umožňují komfortní cvičení pro uživatele různých výšek.

Technické parametry

hmotnost60,8 kg
maximální nostnost200 kg
celkové rozměry strojedélka: 145 cm, šířka 64 cm, výška 170 cm
HRC programano
délka kroku40 cm (20 cm šíře pedálů)
počet stupňů zátěže16
Zdroj: insportline.cz/elipticky-trenazer-insportline-incondi-et600i

Video

Zdroj: insportline.cz/elipticky-trenazer-insportline-incondi-et600i

Zkušenosti zákazníků inSPORTline.cz

Tenhle kousek spoustu zajímavý recenzí. Tady vybíráme dvě na ukázku.

elipticky trenazer insportline incondi et600i recenze
Zdroj: insportline.cz/elipticky-trenazer-insportline-incondi-et600i/recenze

+ VÝHODY

  • Vysoká nosnost trenažéru
  • Kvalitní a robustní konstrukce
  • HRC a WATT programy
  • Bohatá programová výbava
  • Propojení se smartphonem
  • Rozšířená záruka na 10 let

– NEVÝHODY

  • Asi nic. 😉

6. místo

Eliptický trenažér HOUSEFIT MOTIO 80

elipticky trenazer housefit motio 80

🏠 Ideální domácí stroj pro celou rodinu

Housefit Motio 80 je ideální volba pro ty, kteří hledají kvalitní, robustní a univerzální eliptický trenažér, který nabízí pohodlný, efektivní a přizpůsobitelný trénink pro různé fitness cíle.

Jeho pokročilé funkce a ergonomický design zajišťují, že bude vyhovovat širokému spektru uživatelů, ať už cílem je zlepšení kondice, redukce váhy nebo posílení svalů.

Hlavní charakteristiky:

Univerzálnost pro různé uživatele: Ideální pro začátečníky i pokročilé sportovce díky možnosti nastavení různých úrovní zátěže.

Kvalitní mechanické provedení: Stroj má tichou magnetickou brzdu, precizní mechaniku a kvalitní komponenty, které zajišťují plynulý a komfortní chod.

Robustní konstrukce: Rámová konstrukce s ložisky ve všech pohyblivých částech a zesílená středová osa zajišťují dlouhou životnost a odolnost při pravidelném používání.

Ergonomie a komfort: Stroj je navržen s ohledem na ergonomii, vhodný pro uživatele různých tělesných proporcí, až do výšky 200 cm.

Tréninkový počítač s LCD displejem: Nabízí přehledný podsvětlený displej s různými programy, umožňující přizpůsobení tréninku individuálním potřebám a cílům.

Flexibilita tréninku: Možnost využít automatické programy nebo manuální nastavení zátěže, včetně integrovaného RECOVERY programu pro vyhodnocení fyzické kondice.

Různorodé tréninkové možnosti: 12 přednastavených programů, HRC programu řízeného tepovou frekvencí a možnosti měření tepové frekvence senzory na madlech nebo hrudním pásem.

Technické parametry

hmotnost70 kg
maximální nostnost150 kg
celkové rozměry strojedélka: 130 cm, šířka 60 cm, výška 159 cm
HRC programano
RECOVERY programano
počet stupňů zátěže15
Technické parametry elipitckého trenažeru Eliptický trenažér HOUSEFIT MOTIO 80. Všechny parametry zde >

+ VÝHODY

  • Variabilita stroje (pro celou rodinu)
  • Možnost nastavení kroku
  • HRC a RECOVERY programy
  • Komfort a ergonomie
  • Kvalitní provedení
  • Rozšířená záruka na 5 let na rám

– NEVÝHODY

  • Nic jsme nenašli

7. místo

HS-003C Focus

magneticky elipticky trenazer hs 003c focus

😱 Trenažér za velmi dostupnou cenu

Recenze uživatelů

Magnetický eliptický trenažér HS-003C FOCUS představuje inovativní zařízení pro fitness, které kombinuje prvky stepperu, běžeckého pásu a stacionárního kola, poskytující uživatelům různorodý a efektivní způsob cvičení. Jeho hlavní vlastnosti a přednosti jsou klíčové pro ty, kteří hledají kvalitní domácí fitness zařízení.

Klíčové charakteristiky:

  1. Efektivní spalování tuku: Speciálně navržen pro cílené spalování tuků z obtížně redukovatelných partií.
  2. Tichý chod díky magnetickému odporu: Nová generace setrvačníku a magnetický odpor zajišťují, že trenažér funguje tiše, což je ideální pro cvičení v jakoukoliv dobu.
  3. Ruční nastavení odporu: Umožňuje uživatelům snadno přizpůsobit obtížnost tréninku svým individuálním preferencím.
  4. Univerzální použití pro všechny věkové skupiny: Trenažér je vhodný pro široké spektrum uživatelů, včetně starších osob a těch s nadváhou, kteří potřebují šetrný trénink pro klouby.
  5. Posilování svalů: Systematický trénink na trenažéru podporuje posílení dvojhlavých svalů stehna, hýžďových svalů a svalů bederního obratle.
  6. Stabilní a bezpečná konstrukce: Zajišťuje bezpečnost při používání.
  7. Snadná manipulace a úklid: Zařízení je vybaveno transportními válečky pro jednoduchý přesun.
  8. Multifunkční tréninkový počítač: Vybaven LCD displejem pro sledování různých tréninkových parametrů jako rychlost, čas, vzdálenost, spálené kalorie, a tep.
  9. Měření tepové frekvence: Senzory pulzu umístěné na říditkách umožňují uživatelům sledovat a upravovat intenzitu tréninku pro efektivnější spalování tuků.
  10. Protiskluzové nášlapy: Zvyšují bezpečnost a stabilitu během tréninku.
  11. Manuální nastavení odporu: Nabízí širokou škálu obtížností, které vyhovují jak začátečníkům, tak zkušenějším sportovcům.
  12. Bezpečnostní certifikace: V souladu s normou EN 957, což zajišťuje vysoký standard bezpečnosti.

Magnetický eliptický trenažér HS-003C FOCUS je ideální volbou pro ty, kteří hledají zařízení pro domácí cvičení, které je efektivní, bezpečné, snadno ovladatelné a přizpůsobitelné individuálním potřebám. Jeho tichý chod, možnost ručního nastavení odporu a spousta tréninkových parametrů činí tento trenažér vhodným pro širokou škálu uživatelů, ať už se jedná o zlepšení fyzické kondice, snížení tělesné hmotnosti nebo posílení svalů.

Technické parametry

hmotnost27,5 kg
maximální nostnost120 kg
celkové rozměry strojedélka: 152,5 cm, šířka 65 cm, výška 106,5 cm
HRC programne
délka kroku29 cm
počet stupňů zátěžemanuální
Zdroj: https://hop-sport.cz/magneticky-elipticky-trenazer-hs-003c-focus-cernysedy

Video

Zdroj: https://hop-sport.cz/magneticky-elipticky-trenazer-hs-003c-focus-cernysedy

Zkušenosti zákazníků Hop-Sport.cz.cz

Tenhle kousek spoustu zajímavý recenzí. Tady vybíráme jednu na ukázku.

magneticky elipticky trenazer hs 003c focus recenze
Zdroj: https://hop-sport.cz/magneticky-elipticky-trenazer-hs-003c-focus-cernysedy

+ VÝHODY

  • Nízká cena

– NEVÝHODY

  • Levnější provedení. 😉
  • Není vhodný pro vyšší postavy
  • Nízká nostnost

Jaké jsou typy eliptických trenažerů

Orbitreky se dělí podle různých parametrů. Brzdný systém vám toho řekne nejvíc.

  • Magnetický eliptický trenažér vydrží dlouho a má tichý chod. Pohyb je plynulý. Do domácího prostředí je ideální, pokud máte dostatek financí. 🏠 Výhodou je, že se nemusí nijak udržovat.
  • Páskový eliptický trenažér je levný. Bohužel také hlučný a v pohybu se cuká. Pokud máte svou posilovnu někde stranou, ničemu to ale nevadí. Nastavuje se manuálně – to také nemusí každému vyhovovat.
  • Elektromagnetický (neboli indukční) eliptický trenažér je drahý, za to opravdu nadupaný. Amatérští sportovci by plně nevyužili jeho potenciál. Doporučujeme ho spíš profesionálům a lidem s vysokými nároky. Poradí si s vysokou zátěží a je odolný.

Kromě toho se setkáte i s dělením podle pozice setrvačníku.

  • Setrvačník vpředu – přirozenost pohybu a polohy chodidel, šetrný ke kloubům a zádům. Pohodlí pro chodidla díky malé rozteči nášlapů. Vhodné pro celou rodinu, těžší osoby, seniory. Větší rozměry.
  • Setrvačník vzadu a pedály vedle něj – ekonomická varianta. Tento model je malý, a tak se hodí do malých bytů. Velikost rámu lze zvolit s ohledem na výšku uživatele.
  • Setrvačník s předsazenými pedály – pro profesionální sportovce, drahý, rozměrný a těžký. Lze však pořídit i ve skládací variantě. Přirozený pohyb, plynulý chod. Šetrný k pohybovému aparátu. Připravený na velkou zátěž a větší váhy.
  • Variabilní nastavení – kombinace několika strojů najednou (rotoped, stepper, běh), lze si pohrát s délkou kroku. Drahý, a ne příliš dostupný. Plynulý chod, maximálně komfortní. Šetrný ke kloubům.

Na co si dát při nákupu pozor

(Vaše) Hmotnost a rozměry. Pokud chcete eliptický trenažér používat s celou rodinou, chtějte model, který váží alespoň 50 až 60 kg a unese i nejtěžšího člena rodiny. 🙋‍♂️

Lehčí stroje se hodí pro drobnější osoby, které zároveň nemají tak vysoké nároky na náročnost a funkce. Uživatelé nad 100 kg potřebují model o hmotnosti alespoň 70 kg.

Vaše výška. Podle výšky vybírejte délku kroku. Osoby nad 170 cm mají mít alespoň 40 cm dlouhý krok. Pokud jste drobnější, pozor na příliš velkou vzdálenost nášlapů od sebe. Zatěžovali byste kyčle.❗ To se stává hlavně u orbitreku se setrvačníkem vzadu a pedály vedle něj.

Možnost složení a manipulace. Do malé domácnosti je ideální skládací model. K dostání jsou i orbitreky na kolečkách. To se vyplatí hlavně u těžkých strojů.

Hlučnost. Ujistěte se, že stroj nebude na obtíž. Čtěte recenze. Vyzkoušejte si stroj u prodejce. Využijte dvoutýdenní právo na odstoupení od smlouvy.

Co od stroje očekáváte? Na hubnutí stačí běžné modely. Ovšem na silové cvičení budete potřebovat robustnější model za vyšší cenu.

Údržba. Kromě pravidelného očištění od potu je potřeba čas od času promazat pohyblivé části.

Jak vybrat nejlepší eliptický trenažér

  1. Jaký je pro mě ten pravý?

    Menší stupně zátěže a lehčí stroje jsou vhodné na kardio. Na robustnějších modelech s více stupni můžete rozjet i silové cviky.

  2. Kolik stojí eliptický trenažér?

    Orbitrek se dá koupit levně. Pokud jste rekreační sportovci a nemáte vysoké nároky, pořídíte si stroj do 15 000 Kč. Náročnější uživatelé a ti, kdo to myslí opravdu vážně, by se neměli bát investovat.

  3. Nebude překážet?

    Orbitrek je stroj a ten je prostorově rozměrný. Ovšem dají se pořídit i skládací, popř. na kolečkách. Pokud je u vás hluk problém, hledejte model s tichým chodem.

  4. Vyplatí se kupovat eliptický trenažér?

    Ano! Zpestříte s ním svůj trénink a konečně se do toho doma obujete. Některé modely lze spárovat i s telefonem, a to je teprve ta pravá zábava a challenge.  

  5. Co získám díky eliptickému trenažéru?

    Zhubnete. Zlepšíte kondici. Orbitrek posiluje horní i dolní část těla. Ideální parťák na domácí cvičení. Udělejte si radost a rozjeďte to. Pozítří může být u vás.

Jak cvičit na orbitreku

Desetiminutový HIIT workout na orbitreku může vypadat například takto👀:

Zdroj videa: insportline.cz

Pokud má být cvičení na orbitreku efektivní, pracujte s tepovou frekvencí. Zkuste tento trénink na týden:

  1. den: rovnoměrné tempo, 70-80 % max. tepové frekvence, 30 minut
  2. den: posilování s vlastní vahou
  3. den: regenerační tempo, 60-70 % max. tepové frekvence, 30 minut
  4. den: odpočinek
  5. den: posilování s kettlebellem, TRX, jednoručními činkami
  6. den: rovnoměrné tempo, 70-80 % max. tepové frekvence, 30 minut
  7. den: odpočinek

Eliptický trenažér vs běžecký pás

Eliptický trenažér vs. běžecký pás

Podívejte se na článek, jak vybrat nejlepší běžecký pás?

Co je lepší, běžecký pás nebo orbitrek? Na orbitreku zlepšíte kondici i vytrvalost, stejně jako na páse.

Výhodou ale je, že na eliptickém trenažéru zabráníte poškození kloubů a dalším zraněním,🙌 které běh může zapříčinit. Běžecký pás proto není vhodný pro osoby v rekonvalescenci.

Co posiluje eliptický trenažér? Kromě spodní části i horní část těla. Díky odporu madel pěkně procvičíte nejen ramena, ale i záda, břicho a hruď. A pokud změníte směr pohybu, budete trénovat zase lýtka a svaly zadních stehen. Pás je zaměřený pouze na spodní polovinu.

Vědecké studie potvrdily, že na obou lze spálit podobné množství kalorií. Vždy samozřejmě záleží na vaší kondici a obtížnosti, jakou zvolíte. Ale výsledky jsou téměř identické.

Výhodou pásu je, že máte větší kontrolu nad pohybem. Zároveň si přesně navolíte, zda chcete například běžet do kopce atd. Ne všechny eliptické trenažéry mají tolik nastavení.

Eliptický trenažér vs rotoped

Eliptický trenažér vs. rotoped

Na otázku, co je lepší, orbitrek nebo rotoped, není tak jednoduchá odpověď.😏

Mrkněte na článek s přehledem nejlepších rotopedů.

Stejně jako eliptický trenažér, ani rotoped nezatěžuje klouby a hodí se proto pro osoby v rehabilitaci nebo s mírnými obtížemi. Zátěž na klouby je ale na tomto stroji ještě o kousek menší. Navíc během pohybu sedíte.

Je dobrý i na spalování tuků a kondiční cvičení. Díky oběma strojům zůstanete fit.

Množství spálených kalorií se odvíjí od rychlosti a zátěže. Opět jsou to velmi podobné hodnoty. Vycházejte z tepové frekvence a snadno najdete takové tempo, které bude přinášet rychlé výsledky.

Eliptický trenažér zapojuje celé tělo v mnohem větším rozsahu než rotoped. Ten se zaměřuje hlavně na spodek, v menší míře na bicepsy a tricepsy. Pokud správně nastavíte pozici těla, zapracujete i na bříšku. Na orbitreku to však půjde vždycky o něco lépe.

Další přehledy a srovnání fitness vybavení

Jak vybrat nejlepší TRX systémy.
Přehled a rady jak vybrat veslovací trenažér.
Uvažujete o pořízení kvalitního fitness náramku?

Závěr

Eliptický trenažér si nejspíše nebudete kupovat každý rok nový. Tak to udělejte tak, abyste byli maximálně spokojení.😊 Výběr na trhu je opravdu pestrý. My doporučujeme Eliptical inSPORTline Atlanta, který je takovou léty a zákazníky prověřenou klasikou.

Picture of Anna Macurová

Anna Macurová

Sport mě nejvíc baví venku. Když je ošklivo, zalezu si do posilovny. Nejradši mám TRX, kolo a běhání. Ale ráda zkouším i další nové věci. Zajímám se o zdravý životní styl a baví mě hledat nové způsoby, jak ulehčit sobě i planetě.

Nepřehlédněte podobné články

Strava bohatá na vitamíny

Nejdůležitější vitamíny a jak je doplňovat

Bez vitamínů by to nešlo, to ví přece každé malé dítě. 🙂 Jsou to naprosto zásadní látky, které naše tělo potřebuje k tomu, aby správně fungovalo. Otázkou ale je, jaké

Podle čeho vyberete ideální elektrokolo?

Přemýšlíte o tom, že si koupíte elektrokolo? Sháníte ideální typ na dlouhé cyklovýlety, pro pohodovou cestu do práce, nebo vás láká jen klidné svezení po městě? Točí se vám hlava

Diskuze a zkušenosti

2 Responses

  1. Dobrý den. Chtěla bych se zeptat na údržbu orbitreku Housefit. Mám ho 10let. A nyní při cvičení hrozně skřípe. Dole na šlapadlech. Mám ho něčím promazat. Děkuji Pešlová

    1. Dobrý den, určitě bych zkusil třeba WD 40 – takové univerzální mazadlo, které koupíte téměř všude (hobby markety). Je to silikonový olej ve spreji, takže se s tím dobře pracuje. A možná i nožičky obritreku promáznout vazelínou. Snad to pomůže. 😉

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

vánoce 2022

Potřebujete originální dárek na poslední chvíli?

✅ Doporučujeme online kurz: Jóga pro začátečníky