Rychlý přehled

Nejlevnější keto diety: Která se nejvíce cenově vyplatí, a které je nejlepší pro začátečníky?

Obsah článku

Začínáte s keto?

Chcete si ověřit, zda jste si vybrali tu nejlevnější keto dietu?

Nemusíte procházet napříč internetem a hledat srovnání – udělali jsme to za vás!

Porovnali jsme ceny 3 nejprodávanějších keto diet.

Jaký je tedy cenový rozdíl mezi výhodnými balíčky Ketomix, KetoDiet a KetoFit?

Která keto dieta je nejlevnější?

V našem srovnání jsme si vzali do parády nejprodávanější balíčky na 4 týdny na českém trhu. Se dvěma máme osobní zkušenost (KetoFit jsme zatím nezkoušeli).

Jedná se o zvýhodněné kompletní jídelníčky na měsíc, ve kterých najdete snídaně, svačinky, obědy i večeře na každý den.

KetoMix

🥇 1. místo
(nejlevnější)

Balíček KetoMix

Cena balíčku: 4 240 Kč

KetoFit

🥈 2. místo
(netestováno)

Balíček KetoFit

Cena balíčku: 5 140 Kč

KetoDiet

🥉 3. místo
(nejdražší)

Balíček KetoDiet

Cena balíčku: 6 490 Kč

*) Uvedené ceny se můžou měnit. Poslední aktualizace a prověření cen proběhlo 28. 1. 2024

👍 VÝSLEDEK CENOVÉHO SROVNÁNÍ 👍

Výhodné balíčky na měsíc nabízejí všichni, ale nejlevnější je jednoznačně KetoMix.

Prohlédnou balíček >>

👉 Dodatečná sleva 3 % od Milujeme Fitness 💜
Použijte slevový kód: MILUJEMEFITNESS

Jaké můžete očekávat výsledky?

Redukční keto dietu od Ketomix i výhodný balíček od KetoDiet jsem pro vás již v minulosti vyzkoušela. A výsledky mě opravdu překvapily.

S oběma značkami jsem za čtyři týdny zhubla 5 kilogramů, takže v tomto ohledu jsou srovnatelné.

Zkušenosti s každou z těchto diet jsem sepsala v podrobných recenzích 😉

Recenze a osobní zkušenost s Ketomix
Recenze a osobní zkušenosti s KetoDiet

Srovnání nejprodávanějších balíčků keto diet

Jsou to ceny nejoblíbenějších balíčků na 4 týdny. Ceny se můžou lišit podle aktuálních akcí jednotlivých výrobců.

BalíčekBěžná cenaCena leden/únor 2024 😍
🥇 KetoMix balíček na 4 týdny5 300 Kč4 240 Kč
🥈 KetoFit balíček na 4 týdny7 673 Kč5 140 Kč
🥉 KetoDiet balíček na 4 týdny8 465 Kč6 490 Kč
Srovnání nejoblíbenějšího balíčku od výrobců keto diet v roce 2024

Balíček KetoMix na 4 týdny pro ženy

Výhodný balíček KetoMix na 4 týdny je skvělou volbou pro všechny, kteří hledají dobrý poměr ceny a výkonu. Jídla jsou rozmanitá, chutná a snadná na přípravu. Instantní pokrmy jsou balené ve znovu uzavíratelných sáčcích a svou porci si snadno přichystáte pomocí odměrky a šejkru, které jsou součástí balení.

Ketomix nabízí svým zákazníkům plný servis. Pokud potřebujete poradit, můžete od pondělí do neděle zavolat na infolinku nebo se dotázat prostřednictvím e-mailu. K balíčku dostanete i kuchařku, ve které najdete různé tipy, recepty a „vylepšováky“ pro všechna jídla z balíčku.

Obsah balíčku

Balíček keto diety Ketomix na 4 týdny obsahuje celkem 140 porcí jídel.

ProduktyCena při nákupu samostatně
1 balení proteinového koktejlu bez příchutě (40 porcí)1352 Kč
2 balení příchutí ke koktejlů dle vlastního výběru222 Kč
1 balení zeleninové polévky (10 porcí)476 Kč
1 balení sýrové polévky (10 porcí)476 Kč
1 balení hráškové polévky (10 porcí)476 Kč
1 balení palačinek (10 porcí)476 Kč
1 balení čokoládové kaše (10 porcí)476 Kč
1 balení banánovo-jablečné kaše (10 porcí)476 Kč
1 balení zeleninové omelety (10 porcí)476 Kč
1 balení sýrové omelety (10 porcí)476 Kč
10 porcí keto housek440 Kč
1 balení pudinku s vanilkovou příchutí (10 porcí)476 Kč
balení konjakové rýže (1-2 porce)46 Kč
brožura s informacemi ke keto dietě, jídelním plánem a recepty92 Kč
odměrka8 Kč
šejkr67 Kč
keto jídelníček799 Kč
Celkem za balíček bez slevy7310 Kč
😍 Zvýhodněná cena4 240 Kč
Obsah balíčku od KetoMix

Osobní zkušenost

KetoMix recenze a osobní zkušenost

Balíček Ketomix jsem si objednala s cílem zhubnout pouze pár kilo přebytečného tuku. Moje počáteční váha nebyla nijak vysoká, takže jsem čekala jen nepatrný úbytek na kilogramech a navíc jsem dle doporučení v brožuře „vylepšila“ svou keto dietu o tvaroh a vejce, aby nebylo hubnutí příliš radikální.

I přesto jsem zhubla za 4 týdny striktního dodržování diety 5 kilogramů, což bylo viditelné i na mé postavě. Jídla byla docela chutná, moc mi nesedl jen proteinový nápoj, ze kterého jsem nakonec pekla keto housky.

KetoMix balíček zkušenost

Celkově jsem byla se složením balíčku i s výsledky spokojená. Při dietě se objevila v prvních dnech únava a takzvaná „keto chřipka“, ale to je běžné a po pár dnech se vše srovnalo. Líbilo se mi, že všechna jídla byla hotová do pár minut a většinou mi stačila přiložená odměrka, šejkr a někdy jsem si vzala na pomoc pánev.

Přečtěte si podrobnou recenzi na keto dietu KetoMix

Balíček KetoDiet na 4 týdny – INTENSE 1. krok

Výhodný balíček na 4 týdny od KetoDiet je z našeho seznamu nejdražší. I přes vyšší cenu si ale své zákazníky určitě najde. Jeho výhodami je totiž větší pohodlí a rozmanitost. Jak je již z tabulky uvedené níže zřejmé, druhů jídel je v tomto balíčku opravdu hodně.

Každá porce je navíc balená zvlášť, což ocení hlavně ti uživatelé, kteří si chtějí své jídlo připravit mimo domov. Sáček s vaší porcí stačí vhodit do kabelky a například polévku si zalijete horkou vodou i v práci během krátké přestávky.

Kromě 140 porcí chutných instantních jídel je součástí balení také brožura, ve které najdete všechny důležité informace k vaší keto dietě. V brožuře je i inspirace v podobě receptů pro další fáze diety. Jídla si snadno připravíte díky přiloženému šejkru.

Obsah balíčku

ProduktyCena při nákupu samostatně
Tmavý proteinový chléb (7 porcí)259 Kč
Proteinový nápoj – příchuť jahoda a banán (7 porcí)439 Kč
Proteinový nápoj malina-rybíz (7 porcí)439 Kč
Proteinová kapsička čokoláda a kokos (7 porcí)489 Kč
Proteinový nápoj oříšek a čokoláda (7 porcí)439 Kč
Proteinový nápoj ledová káva (7 porcí)439 Kč
Proteinová placka česnek (7 porcí)439 Kč
Proteinové fusilli (7 porcí)396 Kč
Pudink karamel (7 porcí)439 Kč
Kaše vanilka-banán (7 porcí)439 Kč
Omeleta slaninová (7 porcí)439 Kč
Palačinka kokosová (7 porcí)439 Kč
Polévka hovězí (7 porcí)439 Kč
Polévka kuřecí (7 porcí)439 Kč
Polévka dýňová (7 porcí)439 Kč
Chléb s vlašskými ořechy (7 porcí)259 Kč
Smetanová panna cotta (7 porcí)439 Kč
Hrachová polévka (7 porcí)439 Kč
Pomerančové smoothie (7 porcí)439 Kč
Čokoládové proteinové tyčinky (14 kusů)449 Kč
Šejkr79 Kč
Celkem za balíček bez slevy8 516 Kč
😍 Zvýhodněná cena6 490 Kč
Obsah balíčku KetoDiet

Osobní zkušenost

Keto dieta výsledky

Z keto diet a keto jídel obecně mi právě tato sedla nejvíce. Dieta je velmi pestrá, takže pokud vám něco nebude chutnat, dá se to nahradit – balení totiž obsahují méně porcí. Jídla jsou ale chutná, kvalitní a snadná na přípravu. Velmi mě zaujalo například keto pečivo nebo proteinové tyčinky, které zaženou ten největší hlad klidně i za chůze do práce.

Skvělé byly i polévky, dezerty nebo třeba omelety. Jídla nechutnala nijak uměle, vypadala dobře na talíři a neměla jsem ani pocit, že držím radikálnější redukční dietu. I přesto, že už dietu nedržím, omelety a proteinové tyčinky si ještě občas jen tak objednám 😄

KetoDiet balíček zkušenosti

Přečtěte si podrobnou recenzi na keto dietu KetoDiet

Balíček KetoFit na 4 týdny, 155 porcí

Výhodný balíček od KetoFit nabízí nejméně sacharidů na trhu. Obsahuje celkem 155 porcí, v čemž má náskok před konkurencí. Výběr jídel je ale o dost menší a balení jsou větší. Instantní jídla jsou v umělohmotných dózách, ze kterých si porci naberete pomocí odměrky. Je to ekologičtější řešení, dózy navíc můžete po zužitkování jejich obsahu využít třeba ke skladování müsli nebo mouky 😉

KetoFit má také infolinku, na které svým zákazníkům poradí se vším, co se jejich diety týče. Kontaktovat je můžete telefonicky i e-mailem. K měsíční kúře navíc nyní dostanete dárek v hodnotě 960 korun – vitaminové tablety pro očistu organismu a zrychlení metabolismu.

Obsah balíčku

ProduktyCena při nákupu samostatně
1x Kokosový sen – proteinový koktejl Ketofit pro rychlé hubnutí 50 porcí2 220 Kč
1x Proteinová omáčka – Svíčková 10 porcí605 Kč
1x Gulášová proteinová polévka 10 porcí605 Kč
1x Keto chléb extra semínkový 360 g179 Kč
1x Thajská proteinová polévka 10 porcí605 Kč
1x Proteinová omeleta žampionová 10 porcí605 Kč
1x Proteinové smoothie vegan jablko-kokos 10 porcí423 Kč
4x Bezsacharidové těstoviny konjakové Fit Spaghetti Ketofit 3 porce159 Kč
1x Kulajda proteinová polévka 10 porcí605 Kč
1x Proteinová čoko kaše 10 porcí649 Kč
1x Proteinová omeleta česneková 10 porcí605 Kč
1x Proteinové low carb těstoviny – Fusilli 6 porcí329 Kč
Celkem za balíček bez slevy7 589 Kč 
😍 Zvýhodněná cena5 140 Kč
Obsah balíčku KetoFit

Osobní zkušenost

S dietou od KetoFit nemáme bohužel v naší redakci osobní zkušenost.

👍 VÝSLEDEK CENOVÉHO SROVNÁNÍ 👍

Výhodné balíčky na měsíc nabízejí všichni, ale nejlevnější je jednoznačně KetoMix.

Prohlédnou balíček >>

👉 Dodatečná sleva 3 % od Milujeme Fitness 💜
Použijte slevový kód: MILUJEMEFITNESS

Proč kupovat balíček na 4 týdny?

Všichni výrobci keto diet nabízejí své produkty v různých typech zvýhodněných balíčku i k zakoupení zvlášť. U zákazníků jsou oblíbené ochutnávkové balíčky – v nich najdete od každého jídla pár porcí, nicméně žádné viditelné výsledky nečekejte. Tyto balíčky opravdu slouží jako ochutnávka.

Nákup balíčků na 4 týdny je nejvýhodnější nejen z hlediska financí (tady ušetříte i více než 2 000 korun, viz výše v tabulkách), ale i z pohledu výsledků hubnutí. Ty první, opravdu viditelné totiž zaznamenáte právě po 4 týdnech poctivého držení keto diety.

Srovnání top jídel

V následujících tabulkách si srovnáme 3 nejoblíbenější jídla, která nabízejí všechny tři srovnávané diety.

Tabulka nám nabídne přehled nejen o cenách, ale i o množství porcí v balení a finální ceně na porci.

Nicméně, jak jsme zmínili výše, nákup jednotlivých balení se příliš nevyplatí, ale pokud vám něco chutná více, můžete balíček s oblíbeným jídlem k objednávce měsíční kúry přihodit 🙂

Omelety

ZnačkaCenaPorceCena za porci
KetoMix476 Kč10 porcí47,6 Kč
KetoDiet439 Kč7 porcí62,7 Kč
KetoFit605 Kč10 porcí60,5 Kč
Při nákupu produktů zvlášť může být cena za porci docela vysoká.

Palačinky

ZnačkaCenaPorceCena za porci
KetoMix476 Kč10 porcí47,6 Kč
KetoDiet439 Kč7 porcí62,7 Kč
KetoFit605 Kč50 porcí12,1 Kč
Některé produkty, jako třeba palačinky od KetoFit, ale příjemně překvapí cenou i velkým balením.

Proteinové tyčinky

ZnačkaCenaPorceCena za porci
KetoMix476 Kč16 porcí29,7 Kč
KetoDiet449 Kč14 porcí32 Kč
KetoFit240 Kč4 porcí60 Kč
V tomto případě je naopak KetoFit nejdražší. Ostatní výrobci se cenou za kus vyrovnají maloobchodním cenám proteinových tyčinek v supermarketech.

Kolik doopravdy stojí keto dieta na měsíc?

Keto dieta jídlo ukázka

V první řadě je potřeba uvést na pravou míru, že keto dieta, to není jen zakoupení balíčku na měsíc. Jídla jsou samozřejmě nutričně vyvážená a pokrývají příjem důležitých živin, ovšem čerstvou zeleninu a ovoce nenahradí.

Při držení keto diety jsem jedla povolenou zeleninu i ovoce téměř ke každé porci. Do jídelníčku je třeba zařadit ještě zdravé tuky v podobě ořechů, semínek, oliv, oleje nebo avokáda. A pokud vážíte méně než 70 kilo jako já, doporučuje se denně do některého z jídel zařadit ještě vejce, bílý jogurt, mléko, tvaroh a podobně, aby nebyl úbytek váhy příliš velký.

S těmito nákupy je nutné počítat hlavně ke konci první fáze a v dalších fázích keto diety, kdy se plynule přechází na normální stravu.

Keto dieta palačinka

Při testování keto diet jsem se nebála „experimentovat“ s různými recepty, kterými doplníte váš balíček nebo vylepšíte některé z ingrediencí. I keto dieta může být chutná a nápaditá, vyzkoušejte některé recepty i vy!

Keto dezerty – 5 snadných a chutných receptů
5 tipů na skvělé keto polévky
Keto obědy – 5 tipů na chutné a rychlé hlavní jídlo

Srovnání s běžnou stravou?

Je levnější se stravovat klasicky a keto recepty si vařit, nebo investovat do balíčku?

To záleží především na vašem životním stylu – pokud například denně chodíte v práci na „meníčko“ a snídani si dáte v kavárně, keto balíček bude určitě levnější.

Jedna porce u KetoMixu vyjde 30 korun a když k tomu připočítáme ovoce, zeleninu a další ingredience, které nejsou součástí balíčku, jsme přibližně na 40-50 korunách za porci. U KetoDiet je to kolem 60 až 70 korun, což už je oproti domácímu stravování znát.

Nejlevnější variantou je vařit si keto jídla doma. To je ale velmi náročné – nejen časově, ale dát dohromady jídlo tak, aby zahrnovalo všechny důležité živiny, a zároveň nemělo téměř žádné sacharidy je pro nezkušeného člověka těžké.

Balíčky jsou tedy ideálním kompromisem. A i když se může počáteční investice zdát vysoká, pokud se nestravujete výhradně doma a nevaříte jídla pro celou rodinu, vyplatí se.

👍 VÝSLEDEK CENOVÉHO SROVNÁNÍ 👍

Výhodné balíčky na měsíc nabízejí všichni, ale nejlevnější je jednoznačně KetoMix.

Prohlédnou balíček >>

👉 Dodatečná sleva 3 % od Milujeme Fitness 💜
Použijte slevový kód: MILUJEMEFITNESS

Jak jsme dělali srovnání

TIP: Podívejte se také na naše detailní srovnání nejlepších keto diet u nás.

Každý z výrobců nabízí mnoho různých balíčků a produktů. My jsme pro co nejlepší srovnání vybrali u každého z výrobců balíčky, které jsou si obsahově co nejpodobnější. Jedná se tedy o kompletní redukční balíčky na 4 týdny, vhodné pro první fázi.

Srovnali jsme nejen ceny za celou 4týdenní kúru, ale také ceny za jednotlivá balení tak, abychom si ověřili, že se balíček opravdu vyplatí. Výsledky jsou jednoznačné – nákup jednotlivých produktů se příliš nevyplatí. S výhodnými balíčky se dá ušetřit i více než 2 000 korun.

Monika Brešťanská

Monika Brešťanská

Pohyb a zdravý životní styl by měl být přirozenou součástí života nás všech. Miluji turistiku, plavání a jízdu na inline bruslích. Zajímám se také o trendy ve stravování a zdravý životní styl, protože udržet si váhu po dvou dětech je už trošku oříšek :-)

Nepřehlédněte podobné články

Manboxeo a Damboxeo pro fitkaře

Už zase vám vrtá hlavou, jakým dárkem překvapit svou drahou polovičku, kámoše, manželku, anebo třeba strejdu? Pokud jsou to nadšení fitkaři a v gymu tráví víc času než doma, mám pro

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

vánoce 2022

Potřebujete originální dárek na poslední chvíli?

✅ Doporučujeme online kurz: Jóga pro začátečníky