Začínáte s keto?
Chcete si ověřit, zda jste si vybrali tu nejlevnější keto dietu?
Nemusíte procházet napříč internetem a hledat srovnání – udělali jsme to za vás!
Porovnali jsme ceny 3 nejprodávanějších keto diet.
Jaký je tedy cenový rozdíl mezi výhodnými balíčky Ketomix, KetoDiet a KetoFit?
Která keto dieta je nejlevnější?
V našem srovnání jsme si vzali do parády nejprodávanější balíčky na 4 týdny na českém trhu. Se dvěma máme osobní zkušenost (KetoFit jsme zatím nezkoušeli).
Jedná se o zvýhodněné kompletní jídelníčky na měsíc, ve kterých najdete snídaně, svačinky, obědy i večeře na každý den.
KetoMix
🥇 1. místo
(nejlevnější)
Cena balíčku: 4 240 Kč
KetoFit
🥈 2. místo
(netestováno)
Cena balíčku: 5 140 Kč
KetoDiet
🥉 3. místo
(nejdražší)
Cena balíčku: 6 490 Kč
*) Uvedené ceny se můžou měnit. Poslední aktualizace a prověření cen proběhlo 28. 1. 2024
👍 VÝSLEDEK CENOVÉHO SROVNÁNÍ 👍
Výhodné balíčky na měsíc nabízejí všichni, ale nejlevnější je jednoznačně KetoMix.
Prohlédnou balíček >>
👉 Dodatečná sleva 3 % od Milujeme Fitness 💜
Použijte slevový kód: MILUJEMEFITNESS
Jaké můžete očekávat výsledky?
Redukční keto dietu od Ketomix i výhodný balíček od KetoDiet jsem pro vás již v minulosti vyzkoušela. A výsledky mě opravdu překvapily.
S oběma značkami jsem za čtyři týdny zhubla 5 kilogramů, takže v tomto ohledu jsou srovnatelné.
Zkušenosti s každou z těchto diet jsem sepsala v podrobných recenzích 😉
Recenze a osobní zkušenost s Ketomix
Recenze a osobní zkušenosti s KetoDiet
Srovnání nejprodávanějších balíčků keto diet
Jsou to ceny nejoblíbenějších balíčků na 4 týdny. Ceny se můžou lišit podle aktuálních akcí jednotlivých výrobců.
| Balíček | Běžná cena | Cena leden/únor 2024 😍 |
| 🥇 KetoMix balíček na 4 týdny | 5 300 Kč | 4 240 Kč |
| 🥈 KetoFit balíček na 4 týdny | 7 673 Kč | 5 140 Kč |
| 🥉 KetoDiet balíček na 4 týdny | 8 465 Kč | 6 490 Kč |
Balíček KetoMix na 4 týdny pro ženy
Výhodný balíček KetoMix na 4 týdny je skvělou volbou pro všechny, kteří hledají dobrý poměr ceny a výkonu. Jídla jsou rozmanitá, chutná a snadná na přípravu. Instantní pokrmy jsou balené ve znovu uzavíratelných sáčcích a svou porci si snadno přichystáte pomocí odměrky a šejkru, které jsou součástí balení.
Ketomix nabízí svým zákazníkům plný servis. Pokud potřebujete poradit, můžete od pondělí do neděle zavolat na infolinku nebo se dotázat prostřednictvím e-mailu. K balíčku dostanete i kuchařku, ve které najdete různé tipy, recepty a „vylepšováky“ pro všechna jídla z balíčku.
Obsah balíčku
Balíček keto diety Ketomix na 4 týdny obsahuje celkem 140 porcí jídel.
| Produkty | Cena při nákupu samostatně |
| 1 balení proteinového koktejlu bez příchutě (40 porcí) | 1352 Kč |
| 2 balení příchutí ke koktejlů dle vlastního výběru | 222 Kč |
| 1 balení zeleninové polévky (10 porcí) | 476 Kč |
| 1 balení sýrové polévky (10 porcí) | 476 Kč |
| 1 balení hráškové polévky (10 porcí) | 476 Kč |
| 1 balení palačinek (10 porcí) | 476 Kč |
| 1 balení čokoládové kaše (10 porcí) | 476 Kč |
| 1 balení banánovo-jablečné kaše (10 porcí) | 476 Kč |
| 1 balení zeleninové omelety (10 porcí) | 476 Kč |
| 1 balení sýrové omelety (10 porcí) | 476 Kč |
| 10 porcí keto housek | 440 Kč |
| 1 balení pudinku s vanilkovou příchutí (10 porcí) | 476 Kč |
| balení konjakové rýže (1-2 porce) | 46 Kč |
| brožura s informacemi ke keto dietě, jídelním plánem a recepty | 92 Kč |
| odměrka | 8 Kč |
| šejkr | 67 Kč |
| keto jídelníček | 799 Kč |
| Celkem za balíček bez slevy | |
| 😍 Zvýhodněná cena | 4 240 Kč |
Osobní zkušenost
Balíček Ketomix jsem si objednala s cílem zhubnout pouze pár kilo přebytečného tuku. Moje počáteční váha nebyla nijak vysoká, takže jsem čekala jen nepatrný úbytek na kilogramech a navíc jsem dle doporučení v brožuře „vylepšila“ svou keto dietu o tvaroh a vejce, aby nebylo hubnutí příliš radikální.
I přesto jsem zhubla za 4 týdny striktního dodržování diety 5 kilogramů, což bylo viditelné i na mé postavě. Jídla byla docela chutná, moc mi nesedl jen proteinový nápoj, ze kterého jsem nakonec pekla keto housky.
Celkově jsem byla se složením balíčku i s výsledky spokojená. Při dietě se objevila v prvních dnech únava a takzvaná „keto chřipka“, ale to je běžné a po pár dnech se vše srovnalo. Líbilo se mi, že všechna jídla byla hotová do pár minut a většinou mi stačila přiložená odměrka, šejkr a někdy jsem si vzala na pomoc pánev.
Přečtěte si podrobnou recenzi na keto dietu KetoMix
Balíček KetoDiet na 4 týdny – INTENSE 1. krok
Výhodný balíček na 4 týdny od KetoDiet je z našeho seznamu nejdražší. I přes vyšší cenu si ale své zákazníky určitě najde. Jeho výhodami je totiž větší pohodlí a rozmanitost. Jak je již z tabulky uvedené níže zřejmé, druhů jídel je v tomto balíčku opravdu hodně.
Každá porce je navíc balená zvlášť, což ocení hlavně ti uživatelé, kteří si chtějí své jídlo připravit mimo domov. Sáček s vaší porcí stačí vhodit do kabelky a například polévku si zalijete horkou vodou i v práci během krátké přestávky.
Kromě 140 porcí chutných instantních jídel je součástí balení také brožura, ve které najdete všechny důležité informace k vaší keto dietě. V brožuře je i inspirace v podobě receptů pro další fáze diety. Jídla si snadno připravíte díky přiloženému šejkru.
Obsah balíčku
| Produkty | Cena při nákupu samostatně |
| Tmavý proteinový chléb (7 porcí) | 259 Kč |
| Proteinový nápoj – příchuť jahoda a banán (7 porcí) | 439 Kč |
| Proteinový nápoj malina-rybíz (7 porcí) | 439 Kč |
| Proteinová kapsička čokoláda a kokos (7 porcí) | 489 Kč |
| Proteinový nápoj oříšek a čokoláda (7 porcí) | 439 Kč |
| Proteinový nápoj ledová káva (7 porcí) | 439 Kč |
| Proteinová placka česnek (7 porcí) | 439 Kč |
| Proteinové fusilli (7 porcí) | 396 Kč |
| Pudink karamel (7 porcí) | 439 Kč |
| Kaše vanilka-banán (7 porcí) | 439 Kč |
| Omeleta slaninová (7 porcí) | 439 Kč |
| Palačinka kokosová (7 porcí) | 439 Kč |
| Polévka hovězí (7 porcí) | 439 Kč |
| Polévka kuřecí (7 porcí) | 439 Kč |
| Polévka dýňová (7 porcí) | 439 Kč |
| Chléb s vlašskými ořechy (7 porcí) | 259 Kč |
| Smetanová panna cotta (7 porcí) | 439 Kč |
| Hrachová polévka (7 porcí) | 439 Kč |
| Pomerančové smoothie (7 porcí) | 439 Kč |
| Čokoládové proteinové tyčinky (14 kusů) | 449 Kč |
| Šejkr | 79 Kč |
| Celkem za balíček bez slevy | |
| 😍 Zvýhodněná cena | 6 490 Kč |
Osobní zkušenost
Z keto diet a keto jídel obecně mi právě tato sedla nejvíce. Dieta je velmi pestrá, takže pokud vám něco nebude chutnat, dá se to nahradit – balení totiž obsahují méně porcí. Jídla jsou ale chutná, kvalitní a snadná na přípravu. Velmi mě zaujalo například keto pečivo nebo proteinové tyčinky, které zaženou ten největší hlad klidně i za chůze do práce.
Skvělé byly i polévky, dezerty nebo třeba omelety. Jídla nechutnala nijak uměle, vypadala dobře na talíři a neměla jsem ani pocit, že držím radikálnější redukční dietu. I přesto, že už dietu nedržím, omelety a proteinové tyčinky si ještě občas jen tak objednám 😄
Přečtěte si podrobnou recenzi na keto dietu KetoDiet
Balíček KetoFit na 4 týdny, 155 porcí
Výhodný balíček od KetoFit nabízí nejméně sacharidů na trhu. Obsahuje celkem 155 porcí, v čemž má náskok před konkurencí. Výběr jídel je ale o dost menší a balení jsou větší. Instantní jídla jsou v umělohmotných dózách, ze kterých si porci naberete pomocí odměrky. Je to ekologičtější řešení, dózy navíc můžete po zužitkování jejich obsahu využít třeba ke skladování müsli nebo mouky 😉
KetoFit má také infolinku, na které svým zákazníkům poradí se vším, co se jejich diety týče. Kontaktovat je můžete telefonicky i e-mailem. K měsíční kúře navíc nyní dostanete dárek v hodnotě 960 korun – vitaminové tablety pro očistu organismu a zrychlení metabolismu.
Obsah balíčku
| Produkty | Cena při nákupu samostatně |
| 1x Kokosový sen – proteinový koktejl Ketofit pro rychlé hubnutí 50 porcí | 2 220 Kč |
| 1x Proteinová omáčka – Svíčková 10 porcí | 605 Kč |
| 1x Gulášová proteinová polévka 10 porcí | 605 Kč |
| 1x Keto chléb extra semínkový 360 g | 179 Kč |
| 1x Thajská proteinová polévka 10 porcí | 605 Kč |
| 1x Proteinová omeleta žampionová 10 porcí | 605 Kč |
| 1x Proteinové smoothie vegan jablko-kokos 10 porcí | 423 Kč |
| 4x Bezsacharidové těstoviny konjakové Fit Spaghetti Ketofit 3 porce | 159 Kč |
| 1x Kulajda proteinová polévka 10 porcí | 605 Kč |
| 1x Proteinová čoko kaše 10 porcí | 649 Kč |
| 1x Proteinová omeleta česneková 10 porcí | 605 Kč |
| 1x Proteinové low carb těstoviny – Fusilli 6 porcí | 329 Kč |
| Celkem za balíček bez slevy | |
| 😍 Zvýhodněná cena | 5 140 Kč |
Osobní zkušenost
S dietou od KetoFit nemáme bohužel v naší redakci osobní zkušenost.
👍 VÝSLEDEK CENOVÉHO SROVNÁNÍ 👍
Výhodné balíčky na měsíc nabízejí všichni, ale nejlevnější je jednoznačně KetoMix.
Prohlédnou balíček >>
👉 Dodatečná sleva 3 % od Milujeme Fitness 💜
Použijte slevový kód: MILUJEMEFITNESS
Proč kupovat balíček na 4 týdny?
Všichni výrobci keto diet nabízejí své produkty v různých typech zvýhodněných balíčku i k zakoupení zvlášť. U zákazníků jsou oblíbené ochutnávkové balíčky – v nich najdete od každého jídla pár porcí, nicméně žádné viditelné výsledky nečekejte. Tyto balíčky opravdu slouží jako ochutnávka.
Nákup balíčků na 4 týdny je nejvýhodnější nejen z hlediska financí (tady ušetříte i více než 2 000 korun, viz výše v tabulkách), ale i z pohledu výsledků hubnutí. Ty první, opravdu viditelné totiž zaznamenáte právě po 4 týdnech poctivého držení keto diety.
Srovnání top jídel
V následujících tabulkách si srovnáme 3 nejoblíbenější jídla, která nabízejí všechny tři srovnávané diety.
Tabulka nám nabídne přehled nejen o cenách, ale i o množství porcí v balení a finální ceně na porci.
Nicméně, jak jsme zmínili výše, nákup jednotlivých balení se příliš nevyplatí, ale pokud vám něco chutná více, můžete balíček s oblíbeným jídlem k objednávce měsíční kúry přihodit 🙂
Omelety
| Značka | Cena | Porce | Cena za porci |
| KetoMix | 476 Kč | 10 porcí | 47,6 Kč |
| KetoDiet | 439 Kč | 7 porcí | 62,7 Kč |
| KetoFit | 605 Kč | 10 porcí | 60,5 Kč |
Palačinky
| Značka | Cena | Porce | Cena za porci |
| KetoMix | 476 Kč | 10 porcí | 47,6 Kč |
| KetoDiet | 439 Kč | 7 porcí | 62,7 Kč |
| KetoFit | 605 Kč | 50 porcí | 12,1 Kč |
Proteinové tyčinky
| Značka | Cena | Porce | Cena za porci |
| KetoMix | 476 Kč | 16 porcí | 29,7 Kč |
| KetoDiet | 449 Kč | 14 porcí | 32 Kč |
| KetoFit | 240 Kč | 4 porcí | 60 Kč |
Kolik doopravdy stojí keto dieta na měsíc?
V první řadě je potřeba uvést na pravou míru, že keto dieta, to není jen zakoupení balíčku na měsíc. Jídla jsou samozřejmě nutričně vyvážená a pokrývají příjem důležitých živin, ovšem čerstvou zeleninu a ovoce nenahradí.
Při držení keto diety jsem jedla povolenou zeleninu i ovoce téměř ke každé porci. Do jídelníčku je třeba zařadit ještě zdravé tuky v podobě ořechů, semínek, oliv, oleje nebo avokáda. A pokud vážíte méně než 70 kilo jako já, doporučuje se denně do některého z jídel zařadit ještě vejce, bílý jogurt, mléko, tvaroh a podobně, aby nebyl úbytek váhy příliš velký.
S těmito nákupy je nutné počítat hlavně ke konci první fáze a v dalších fázích keto diety, kdy se plynule přechází na normální stravu.
Při testování keto diet jsem se nebála „experimentovat“ s různými recepty, kterými doplníte váš balíček nebo vylepšíte některé z ingrediencí. I keto dieta může být chutná a nápaditá, vyzkoušejte některé recepty i vy!
Keto dezerty – 5 snadných a chutných receptů
5 tipů na skvělé keto polévky
Keto obědy – 5 tipů na chutné a rychlé hlavní jídlo
Srovnání s běžnou stravou?
Je levnější se stravovat klasicky a keto recepty si vařit, nebo investovat do balíčku?
To záleží především na vašem životním stylu – pokud například denně chodíte v práci na „meníčko“ a snídani si dáte v kavárně, keto balíček bude určitě levnější.
Jedna porce u KetoMixu vyjde 30 korun a když k tomu připočítáme ovoce, zeleninu a další ingredience, které nejsou součástí balíčku, jsme přibližně na 40-50 korunách za porci. U KetoDiet je to kolem 60 až 70 korun, což už je oproti domácímu stravování znát.
Nejlevnější variantou je vařit si keto jídla doma. To je ale velmi náročné – nejen časově, ale dát dohromady jídlo tak, aby zahrnovalo všechny důležité živiny, a zároveň nemělo téměř žádné sacharidy je pro nezkušeného člověka těžké.
Balíčky jsou tedy ideálním kompromisem. A i když se může počáteční investice zdát vysoká, pokud se nestravujete výhradně doma a nevaříte jídla pro celou rodinu, vyplatí se.
👍 VÝSLEDEK CENOVÉHO SROVNÁNÍ 👍
Výhodné balíčky na měsíc nabízejí všichni, ale nejlevnější je jednoznačně KetoMix.
Prohlédnou balíček >>
👉 Dodatečná sleva 3 % od Milujeme Fitness 💜
Použijte slevový kód: MILUJEMEFITNESS
Jak jsme dělali srovnání
TIP: Podívejte se také na naše detailní srovnání nejlepších keto diet u nás.
Každý z výrobců nabízí mnoho různých balíčků a produktů. My jsme pro co nejlepší srovnání vybrali u každého z výrobců balíčky, které jsou si obsahově co nejpodobnější. Jedná se tedy o kompletní redukční balíčky na 4 týdny, vhodné pro první fázi.
Srovnali jsme nejen ceny za celou 4týdenní kúru, ale také ceny za jednotlivá balení tak, abychom si ověřili, že se balíček opravdu vyplatí. Výsledky jsou jednoznačné – nákup jednotlivých produktů se příliš nevyplatí. S výhodnými balíčky se dá ušetřit i více než 2 000 korun.
