Milujete inspiraci?
Máte rádi blogy, které se zabývají fitness a zdravým životním stylem?
My také!
Rozhodli jsme se s vámi podělit o ty nejlepší fitness blogy o hubnutí!
1. CUKRFREE
Blog Cukrfree má pod palcem slečna Jana.
Píše opravdu ze svých zkušeností, protože si prošla bulimií a všemožným trápením s jídlem, které určitě každý z nás zná.
Pak se ale rozhodla říct trápení STOP. Vyřadila ze svého jídelníčku cukr a zbavila se tak závislosti. Nyní je – cukrfree.
Mimo receptů a inspirace, najdete na jejím webu i krásné fotografie z jejího cestování po světě.
2. BLONDÝNA Z LONDÝNA
Blog Blondýna z Londýna patří slečně Markétě. Už skoro rodilá Sparťanka (4x vyzkoušela závod Spartan Race) inspiruje a motivuje lidi kolem sebe.
Určitě se na její blog mrkněte!
3. FIT & FABULOUS
Blog Fit & Fabulous je určen všem, kteří se trápí se stravou, či drastickým cvičením.
Andy… nadšenec do kávy a fitness vám dodá inspiraci ke cvičení a hlavně vás bude zásobit všemožnými zdravými recepty!
Nepřehlédněte:
Nejlepší proteiny na hubnutí
Jak na posílení imunity
Nejlepší ranní nakopávače (některé překvapí)
4. FitYOU
Abychom tu neměli jen blogery, naším klučičím oblíbeným blogem je právě FitYOU.
Najdete tam spoustu posilovacích videí a určitě i spoustu motivace.
6. KATY BLAŽČÍKOVÁ
Tuto inspirativní ženu prostě musíte sledovat, protože byla jednou z nás. 1000x musela selhat, aby se nakonec dostala tam, kde je dnes.
7. LUCIE MINÁŘOVÁ (Luciemin)
Tak tahle holka má šťávu! Budete ji milovat.
Markeťačka, crossfiterka, vzpěračka, trenérka, influencerka, blogerka, Youtuberka. To vše v jedné osobě.
Milovnice jídla, absolutní šílenec do cvičení, cestování a dlouhých letních večerů. Tohle vše dává tento web dohromady.
8. NEHLADU.CZ
Hladovět neznamená být na správné cestě k vysněné postavě nebo zdravému tělu.
Ty správné informace o výživě se dozvíte na webu nehladu.cz od nutričních terapeutek Veroniky a Andrey s magisterským vzděláním z lékařské fakulty a VŠCHT.
Holky píšou články, radí, přednáší a vystupují na konferencích a v TV.
9. KAROLÍNA FOUR
Hledáte skvělou inspiraci na zdravé a rychlé recepty? Tak určitě neváhejte zavítat na stránky Karolíny Four!
Karolína je inženýr v oboru výživy a kvality potravin. Chemik, který víc než pipetou vládne šlehací metlou a teď už věří, že když si člověk něco moc přeje, najde ho to.
Na jejím webu najdete spoustu fitness receptů, články o výživě a potravinách. Tak vzhůru na kvalitní čtení.
10. KRISTINA ČECHOVÁ
Pokud vás zajímá běh, tak jste na webu Kristiny Čechové správně. Nezapomeňte ještě mrknout na Kristininy recepty, ať jste stejně fit jako Kristina.
11. ANDREA MOKREJŠOVÁ
Andrea na svém blogu píše hlavně o výživě a jejím vlivu na hubnutí. Její zdravé recepty vám pomohou pochopit, jak si připravit zdravou snídani či svačinku. Inspirujte se!
12. ANETA SYNKOVÁ
Opět něco pro vás, co máte rádi běh. Aneta má na svém Instagram účtu bezmála 50.000 sledujících, ráda vysílá na svém YouTube kanálu a do toho ještě občas stíhá něco blognout ze svého života.
Nejlépe ji vystihuje heslo:
“Běhám a to jsem neměla ani chodit.”
13. FIT S PÉŤOU
Online fitness trenérka Péťa Elblová má v době napsání tohoto článku cca 13.000 sledujících na Facebooku a téměř 80.000 odběratelů na YouTube kanálu. Koukněte určitě na její promakaná videa, opravdu je na co se dívat! Najdete zde krátká (5, 10, 15 min) i delší videa, což je skvělé, když se vám zrovna nechce 😉 nebo když chcete naopak zamakat víc.
Videa jsou rozdělená do sekcí podle partií, podle míry pokročilosti nebo podle druhu tréninku.
14. BUĎ FIT S MARTINEM
Tohle není klasický blog, ale spíše služba.
Potřebujete-li správně nastavit jídelníček na míru a chcete-li, aby vás vaší proměnou někdo provázel, podívejte se na stránky Martina Jaroše.
15. ZA FIT TĚLO
Za Fit tělo je webový projekt Veroniky Wisiorkové, průvodkyně zdravým životním stylem. Veronika má i svůj blog, Youtube kanál a 14.000 sledujících na Facebooku.
Co by vám určitě nemělo uniknout
Velký přehled superpotravin
Jak na regeneraci svalů
Srovnání nejlepších kolagenů
16. KONDICE.CZ
DOMOVA!
Videoportál s online cvičením a více než 200+ články o hubnutí, zdravém těle a správném cvičení. Zacvičte si z pohodlí domova třeba jógu či pilates nebo si poslechněte 100+ audionahrávek, aby i vaše mysl měla dostatek těch správných podnětů.
17. BAJOLAFIT.CZ
Nízkokalorické chutné fit recepty nejen pro fitness
Těžko hledat lepší blog o zdravých fitness receptech. Pokud máte stejný problém jako my, že nevíte, co pořád vařit, neváhejte ani minutu a mrkněte na tenhle nadupaný blog, ze kterého se recepty jen sypou.
18. JEDEN MĚSÍC BĚŽCE
Jestliže jste fanoušky běhu a rádi byste se inspirovali, jak na trénink nebo třeba našli běžecké trasy ve vašem kraji, koukněte na blog Veroniky Preti.
19. TĚHU V BĚHU
Máte strach se hýbat jen proto, že jste právě těhotná? Proč se o své tělo nestarat i během těhotenství? Trochu netradiční blog o běhu během těhotenství.
20. ZÁSADNĚ ZDRAVĚ
Takto originálně vás přivítají webovky nutriční gastronomky Jany Králikové.
Jana nejenom že píše o zdravém životním stylu, ale naučí vás i stylově vařit. Pokud se tedy rozhodnete zúčastnit některého jejího kurzu.
Je libo vařit na izraelský způsob? Nebo máte raději vietnamskou kuchyni?
Doufáme, že jste si užili tuhle pořádnou dávku motivace a že jsme vám tímto článkem pomohli najít tu správnou inspiraci.
Když se budete nudit, tak si můžete zabrouzdat na některý z blogů a kdoví, třeba vám právě ten článek pomůže ke zhubnutí!
