Jak na posílení imunity
Imunitní systém je úžasný a složitý kolos, který nás chrání před škodlivými mikroorganismy a jinými vlivy. Někdy se ale stane, že se invazi neubrání a my onemocníme. Dá se tomu nějak předcházet a imunitní systém podpořit? Pomůže úprava jídelníčku nebo nějaké cvičení? Pojďme spolu na tyto otázky najít odpověď. Co je nejlepší na posílení imunity, […]
Jak objevit ten nejlepší kolagen pro vás
Přečetli jste si někde, že kolagen se od 25. roku přestává v těle přirozeně tvořit? A víte co to doopravdy znamená? Že stárneme… 😉 A možná právě proto právě hledáte nejlepší kolagen na trhu. Abyste ulevili kloubům, zlepšili pleť a možná i tak trošku zpomalili to stárnutí. Dobrá zpráva je, že to doopravdy jde. Vyzkoušeli […]
Superpotraviny
Superpotraviny! Pojem, který z nutričního hlediska neexistuje a byl vytvořený pro marketingové účely. Ale po přečtení pochopíte, že tentokrát marketing v dané tématice vůbec nepřehání. 😉 Co jsou superpotraviny? Jedná se o značení potravin bohatých na živiny, které pozitivně ovlivňují zdraví. Superpotraviny mají velmi vysokou nutriční hodnotu, takže poskytují značné množství živin a mají málo kalorií. V […]
Co je CBD a jak pomáhá s nespavostí
CBD je přírodním prostředkem, který vykazuje pozoruhodné účinky. Může nám pomoci v řešení řady zdravotních problémů. Co je to CBD a jakým způsobem se využívá v léčbě nespavosti? Co je CBD CBD neboli kanabidiol je chemickou sloučeninou, která se nachází v rostlinách konopí. V přírodě se vyskytuje pouze v těchto rostlinách. Kromě CBD patří mezi […]
20 nejlepších blogů o hubnutí
Milujete inspiraci? Máte rádi blogy, které se zabývají fitness a zdravým životním stylem? My také! Rozhodli jsme se s vámi podělit o ty nejlepší fitness blogy o hubnutí! 1. CUKRFREE Blog Cukrfree má pod palcem slečna Jana. Píše opravdu ze svých zkušeností, protože si prošla bulimií a všemožným trápením s jídlem, které určitě každý z […]
Zdravý životní styl jako aktuální téma. Proč ho řešit a jaké přináší výhody?
Zdravý životní styl je tématem mnoha internetových i off-line diskuzí. Nelze se tomu divit, vždyť poslední statistiky odhalily, že během řádění pandemie Češi přibrali v průměru šest kilogramů na váze. Pohyb jim chybí stejně jako správné stravování, které je klíčem k pevnému zdraví. Ovšem nejen kvůli zdravotní stránce bychom měli změnu životního stylu řešit. Změnu […]
