KetoMix vs. KetoDiet?
Která ketonová dieta je lepší?
Pokud se trošku zajímáte o ketonové diety, tak jste určitě na tyto 2 značky už narazili.
Jsou to nejprodávanější keto diety u nás. S oběma mám osobní zkušenost, kterou najdete v jednotlivých recenzích.
V tomto rychlém srovnání najdete můj osobní názor na to, která keto dieta je lepší.
Jestli KetoMix, nebo KetoDiet.
Vyzkoušela jsem pro vás na vlastní kůži keto diety od KetoMix a KetoDiet.
Pojďme se tedy podívat, jaké jsou mezi nimi rozdíly, v čem je která lepší a co nejvíce doporučuju.
V obou případech jsem zvolila velký balíček na 4 týdny pro první fázi. Každý z nich obsahuje různá jídla od palačinek, přes různé kaše až po syté polévky, či dokonce pečivo.
Srovnání dalších ketonových diet najdete v článku Nejlepší keto diety.
Co mají KetoMix a KetoDiet společného?
- porcí bylo v každém balíku stejně. Přesně 140 porcí
- jednotlivá jídla můžete libovolně kombinovat
- všechny pokrmy jsou vhodné již od první, tedy nejpřísnější fáze hubnutí
- v obou případech se jí pětkrát denně
- u obou diet je nutné do denního jídelníčku přidat přibližně 500 gramů povolené zeleniny, 30 gramů ořechů a nějaké zdravé tuky
- k balíčku od Ketomix i od KetoDiet jsem dostala navíc brožuru s důležitými informacemi a šejkr ke snadné přípravě jídel
- obě diety nabízí skutečně rychlou přípravu bez nutnosti zdlouhavého vyvařování – asi žádné z jídel jsem nepřipravovala déle než 10 minut 😉
- jedná se o české výrobce
- pokud budete potřebovat s čímkoliv poradit, můžete se na Ketomix i KetoDiet obrátit on-line 7 dní v týdnu
- poštovné bylo u obou výrobců zdarma při objednávce nad cca 1500 korun
V čem je mezi Ketomix a KetoDiet rozdíl?
Diety toho mají poměrně dost společného, nicméně při výběru vždy rozhodují rozdíly mezi danými produkty.
V případě Keto diet je asi nejsilnějším rozhodujícím faktorem chuť jídel, hned v závěsu pak cena.
👉 Pokud bych měla na základě osobní zkušenosti říct, která z diet je chutnější, bude to rozhodně KetoDiet.
Je to samozřejmě poměrně subjektivní, nicméně jídla od Ketomixu mají častěji umělou chuť a je to všechno jak se říká “na jedno brdo”.
Osobně jsem dokonce upekla stejné housky ze směsi na nápoj, omeletu, polévku i z původní směsi na housky – z toho však plyne i jedna výhoda, Ketomix je univerzální a variabilní!
U obou výrobců ale najdete více i méně chutné kousky. K něčemu jsem se musela projíst, něco jsem musela úplně „překopat“ a udělat z toho víceméně jiné jídlo, protože první dojem z chuti nebyl nejlepš.
Nejhorší to bylo asi s proteinovým nápojem od Ketomixu, se kterým se nedalo nic moc dělat, takže jsem ho celou dobu pila vyloženě s nechutí. 🤪
Kdo je víc ekologický?
Dále tu máme způsob balení. Ketomix je asi více “ekologický”, dá-li se to takto nazvat. V jednom balíčku totiž najdeme většinou 10 porcí (u koktejlů více).
Balíčky jsou znovu uzavíratelné, takže není potřeba prášek do ničeho přesypávat. Každou porci si jednoduše odměříte přidanou odměrkou.
U KetoDiet jsou již jídla naporcovaná. V jedné krabičce tedy najdete 5-10 sáčků (dle konkrétního produktu), které jen vysypete do šejkru s vodou – žádné odměřování, vážení, nic podobného.
Tyto “předem přichystané” pytlíky navíc ušetří další čas. Jednoduše jich pár hodíte do tašky před odchodem do práce a máte oběd i svačinu s sebou během pěti vteřin.
Srovnání obsahu sacharidů u vybraných jídel
Co je také nesmírně důležité, ale často se na to při výběru zapomíná, je obsah sacharidů. Vzhledem k tomu, že ketonová dieta funguje na principu omezení sacharidů v jídelníčku na minimum, musíme hledat výrobky s nejnižšími údaji.
Při testování jsme srovnali 3 srovnatelná jídla od Ketomix a KetoDiet.
Proteinové koktejly
| Obsah sacharidů | |
| Koktejl Ketomix | 6,6 gramů / porce |
| Koktejl KetoDiet | 2,2 gramů / porce |
Proteinové omelety
| Obsah sacharidů | |
| Omeleta od Ketomix | 2,8 gramů (1 gram cukry) / porce |
| Omeleta od KetoDiet | 5,2 gramů (0,6 gramu cukry) / porce |
Proteinové palačinky
| Obsah sacharidů | |
| Palačinka od Ketomix | 2,5 gramů / porce |
| Palačinka od KetoDiet | 1 gram / porce |
Která je cenově výhodnější
- V době mého testování vyšel kompletní balíček na 4 týdny od Ketomix na přibližně 5000 korun.
- U KetoDiet stál 4týdenní balíček asi 6500 korun.
Rozdíl je zde poměrně velký, odráží se ale na chuti jídel i pohodlí při jejich přípravě (o tom více za chvíli).
Jedna porce KetoMix jídla tedy vychází přibližně na 32 korun, u KetoDiet je to asi 42 korun.
Pokud pro vás není cenový rozdíl příliš velký, doporučuji investovat spíše do KetoDiet – já bych si po osobní zkušenosti určitě připlatila, protože si na jídle ráda pochutnám i během diety.
Jestliže hledáte něco levnějšího nebo „sníte cokoliv“ a chuť pro vás není až tak rozhodující, určitě vám sedne spíše KetoMix.
Poznámka redakce: Ceny se můžou lišit na základě sezónní akcí jednotlivých výrobců a e-shopů.
Závěr srovnání, aneb která z diet je lepší?
To nelze jednoznačně říct – každý z nás má jiné chutě, preference a možnosti. A každá z diet má své výhody a nevýhody.
👉 Pokud chcete levnou, a zároveň kvalitní dietu, bude pro vás skvělou volbou KetoMix. Má skvělé reference také mezi uživateli na internetu, jídla jsou nutričně vyvážená a cena je velmi příznivá.
👉 Pokud preferujete vyšší komfort, rozmanitější chutě a nižší obsah cukru (díky čemuž i rychleji zhubnete), jděte do KetoDiet. Je sice podstatně dražší, ale oproti Ketomixu chutnější a v jídlech najdete obecně méně jednoduchých sacharidů než u Ketomixu.
U obou variant jsem byla spokojená s rychlostí přípravy všech jídel. Asi nejdéle mi trvalo uvařit KetoDiet proteinové těstoviny, což trvá přibližně 15 až 20 minut.
Jinak jsem většinu jídel připravila do pěti minut, takže žádné dlouhé vyvařování nečekejte ani u jedné z diet.
