KetoMix, nebo KetoDiet? Srovnání dvou TOP keto diet na českém trhu

Pokud se trošku zajímáte o ketonové diety, už jste určitě na tyto 2 značky narazili. S oběma mám osobní zkušenost a v tomto rychlém srovnání najdete můj osobní názor na to, která z těchto dvou značek je lepší.

Na rovinu říkám, že každá má nějaké své výhody i nevýhody.

3, 2, 1… teď!

Souboj KetoMix vs. Ketodiet začíná!

Vyzkoušela jsem pro vás na vlastní kůži keto diety od KetoMix a KetoDiet. V obou případech jsem zvolila velký balíček na 4 týdny pro první fázi.

Každý z nich obsahuje různá jídla od palačinek, přes různé kaše až po syté polévky, či dokonce pečivo.

• Prohlédnout KetoMix
• Prohlédnout KetoDiet

Nechce se vám pročítat celý článek?
Tady je rychlé shrnutí:

👉 Pokud chcete levnou, a zároveň kvalitní dietu, bude pro vás skvělou volbou KetoMix. Má skvělé reference také mezi uživateli na internetu, jídla jsou nutričně vyvážená a cena je velmi příznivá.

👉 Pokud preferujete vyšší komfort, rozmanitější chutě a nižší obsah cukru (díky čemuž i rychleji zhubnete), jděte do KetoDiet. Je sice o něco dražší, ale oproti Ketomixu chutnější a v jídlech najdete obecně méně jednoduchých sacharidů než u Ketomixu.

Pojďme se tedy podívat, jaké jsou mezi nimi rozdíly, v čem je která lepší a co nejvíce doporučuju.

Co mají KetoMix a KetoDiet společného?

• Počet porcí v balíčku: shodně 140.
• Jednotlivá jídla můžete libovolně kombinovat
• Všechny pokrmy jsou vhodné již od první, tedy nejpřísnější fáze hubnutí..
• V obou případech se jí pětkrát denně.
• U obou diet je nutné do denního jídelníčku přidat přibližně 500 gramů povolené zeleniny, 30 gramů ořechů a nějaké zdravé tuky.
• K balíčku od Ketomix i od KetoDiet jsem dostala navíc podrobnou brožuru s důležitými informacemi.
• Obě diety nabízí skutečně rychlou přípravu bez nutnosti zdlouhavého vyvařování – asi žádné z jídel jsem nepřipravovala déle než 10 minut. 😉
• Jedná se o české výrobce.
• Pokud budete potřebovat s čímkoliv poradit, můžete se na Ketomix i KetoDiet obrátit on-line 7 dní v týdnu.
• Poštovné bylo u obou výrobců zdarma při objednávce nad cca 1500 korun.

V čem je mezi Ketomix a KetoDiet rozdíl?

Diety toho mají poměrně dost společného, nicméně při výběru vždy rozhodují rozdíly mezi danými produkty.

V případě KetoDiet je asi nejsilnějším rozhodujícím faktorem chuť jídel, hned v závěsu pak cena.

👉 Pokud bych měla na základě osobní zkušenosti říct, která z diet je chutnější, bude to rozhodně KetoDiet.

Je to samozřejmě poměrně subjektivní, nicméně jídla od Ketomixu mají častěji umělou chuť a je to všechno jak se říká “na jedno brdo”.

Osobně jsem dokonce upekla stejné housky ze směsi na nápoj, omeletu, polévku i z původní směsi na housky – z toho však plyne i jedna výhoda, Ketomix je univerzální a variabilní!

U obou výrobců ale najdete více i méně chutné kousky. K něčemu jsem se musela projíst, něco jsem musela úplně „překopat“ a udělat z toho víceméně jiné jídlo, protože první dojem z chuti nebyl nejlepší.

Nejhorší to bylo asi s proteinovým nápojem od Ketomixu, se kterým se nedalo nic moc dělat, takže jsem ho celou dobu pila vyloženě s nechutí. 🤪

Která je víc ekologická?

Dále tu máme způsob balení. Ketomix je asi více “ekologický”, dá-li se to takto nazvat. V jednom balíčku totiž najdeme většinou 10 porcí (u koktejlů ještě více).

Balíčky jsou znovu uzavíratelné, takže není potřeba prášek do ničeho přesypávat. Každou porci si jednoduše odměříte přidanou odměrkou.

U KetoDiet jsou už jídla naporcovaná. V jedné krabičce tedy najdete 5–10 sáčků (dle konkrétního produktu), které jen vysypete do šejkru s vodou – žádné odměřování, vážení, nic podobného.

Tyto “předem přichystané” pytlíky ale ušetří další čas. Jednoduše jich pár hodíte do tašky před odchodem do práce a máte oběd i svačinu s sebou během pěti vteřin.

Srovnání obsahu sacharidů u vybraných jídel

Co je také nesmírně důležité, ale často se na to při výběru zapomíná, je obsah sacharidů. Vzhledem k tomu, že ketonová dieta funguje na principu omezení sacharidů v jídelníčku na minimum, musíme hledat výrobky s nejnižšími údaji.

Při testování jsem porovnala 3 srovnatelná jídla od Ketomix a KetoDiet: Proteinové koktejly, omelety a palačinky.

Proteinové koktejly

Proteinové omelety

Proteinové palačinky

Která je cenově výhodnější

• Aktuálně vyjde kompletní balíček na 4 týdny od Ketomix na cca 4.000 Kč.
• U KetoDiet stojí 4týdenní balíček asi 5.600 Kč.

Rozdíl je zde poměrně velký, odráží se ale na zmíněné chuti jídel i pohodlí při jejich přípravě.

Jedna porce KetoMix jídla tedy vychází přibližně na 30 korun, u KetoDiet je to asi 40 korun.

Pokud pro vás není cenový rozdíl příliš zásadní, doporučuji investovat spíše do KetoDiet – já bych si po osobní zkušenosti určitě připlatila, protože si na jídle ráda pochutnám i během diety.

Jestliže hledáte něco levnějšího nebo „sníte cokoliv“ a chuť pro vás není až tak rozhodující, určitě vám sedne spíše KetoMix.

Poznámka redakce: Ceny se můžou lišit na základě sezónní akcí jednotlivých výrobců a e-shopů.

Závěrečné srovnání

Myslím, že nejde jednoznačně říct, která keto dieta je lepší. Každý z nás má jiné chutě, preference a možnosti. A každá z diet má své výhody i nevýhody.

Na počet výhod vs. nevýhod má mírnou převahu KetoDiet, a já sama bych si vybrala právě tuto značku.

V tabulce najdete rychlý souhrn, podle kterého si snadno vyberete tu správnou dietu podle svých vlastních preferencí:

Ať už se rozhodnete pro kteroukoli z nich, pravděpodobně nešlápnete vedle. Účinek jsem pozorovala prakticky stejný – s oběma dietami se mi podařilo zhubnout 5 kg za 4 týdny, což bylo přesně tolik, kolik jsem potřebovala.

U obou variant jsem byla spokojená také s rychlostí přípravy všech jídel. Asi nejdéle mi trvalo uvařit KetoDiet proteinové těstoviny, což trvá přibližně 15 až 20 minut.

Jinak jsem většinu jídel připravila do pěti minut, takže žádné dlouhé vyvařování nečekejte ani u jedné z diet.

💜 TIP: Srovnání dalších ketonových diet najdete v článku Nejlepší keto diety.