Lucie Koubek

Nejsem úplně fitkař a nejradši se potím s batohem do kopce, ale zdravý životní styl je moje velké téma už přes 20 let. Doma cvičím jógu a k tomu každý den naběhám desítky kilometrů prsty po klávesnici. Mimo práci nejvíc ulítávám na Japonsku (a sem tam i do Japonska :)), pařím strategické deskovky a píšu recenze přírodní kosmetiky.
Strava bohatá na vitamíny

Nejdůležitější vitamíny a jak je doplňovat

Bez vitamínů by to nešlo, to ví přece každé malé dítě. 🙂 Jsou to naprosto zásadní látky, které naše tělo potřebuje k tomu, aby správně fungovalo. Otázkou ale je, jaké

Manboxeo a Damboxeo pro fitkaře

Už zase vám vrtá hlavou, jakým dárkem překvapit svou drahou polovičku, kámoše, manželku, anebo třeba strejdu? Pokud jsou to nadšení fitkaři a v gymu tráví víc času než doma, mám pro

vánoce 2022

Potřebujete originální dárek na poslední chvíli?

✅ Doporučujeme online kurz: Jóga pro začátečníky